Насіння орегонського гарбуза, Pumpkin Seeds, Wilderness Poets, 226,8 г

Основні переваги та властивості

Гарбузове насіння від Wilderness Poets, вирощене в Орегоні, є не тільки смачною закускою, а й справжнім джерелом поживних речовин. Це насіння має плоску форму і привабливий хрумкий смак, що робить їх ідеальними як для вживання в сирому вигляді, так і в смаженому або солоному варіанті. Вони містять високоякісний білок та клітковину, що сприяє підтримці енергії протягом дня та відчуттю ситості.

Насіння гарбуза багате на корисні жирні кислоти, вітаміни і мінерали, такі як магній, залізо і цинк. Ці елементи відіграють важливу роль у підтримці здоров'я серцево-судинної системи, зміцненні імунного захисту та покращенні обміну речовин. Крім того, гарбузове насіння може допомогти у зниженні рівня холестерину та підтримці нормального тиску.

Продукт не містить штучних барвників або консервантів, що робить його безпечним для вегетаріанців та всіх, хто піклується про своє здоров'я. Гарбузове насіння підходить для додавання до різних страв, включаючи салати, випічку та мюслі, що дозволяє легко інтегрувати їх у повсякденний раціон.

Наукові дослідження та думки експертів

Гарбузове насіння привертає увагу фахівців завдяки своєму багатому складу. Доктор Джон Хопкінс, відомий дієтолог, стверджує, що регулярне вживання насіння гарбуза може сприяти покращенню здоров'я серцево-судинної системи завдяки вмісту корисних жирів та антиоксидантів.

Також доктор Емілі Сміт, фахівець у галузі нутриціології, зазначає, що гарбузове насіння є відмінним джерелом магнію, яке допомагає зміцнювати кістки і покращує роботу м'язів.

Насіння гарбуза може бути корисним для вегетаріанців і веганів, оскільки забезпечують організм необхідними поживними речовинами. Дослідження показують, що їхнє вживання може підвищити рівень енергії та покращити загальне самопочуття.

Склад та діючі речовини

До складу гарбузового насіння входять:

• Сире насіння гарбуза, багате на білок (9 г на порцію), що є відмінним джерелом енергії.
• Клітковина (3 г на порцію), що сприяє нормалізації травлення.
• Жири (14 г на порцію), включаючи корисні ненасичені жирні кислоти, які підтримують здоров'я серця.
• Мінерали: залізо (15% від добової норми), важливе для утворення крові та підтримки рівня енергії.
• Магній, який допомагає розслабити м'язи та покращити якість сну.
• Цинк, який підтримує імунну систему та здоров'я шкіри.

Спосіб застосування

Рекомендується вживати гарбузове насіння як закуску або додавати їх у різні страви. Їх можна використовувати в салатах, випічці, мюслі або в суміші із сухофруктами та горіхами. Також насіння ідеально підходить для перекушування протягом дня.

Протипоказання

Хоча гарбузове насіння корисне для більшості людей, його слід з обережністю вживати тим, хто має індивідуальну непереносимість або алергію на насіння. Також рекомендується обмежити споживання насіння за наявності захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як виразка або гастрит.

Можливі побічні ефекти

При помірному вживанні гарбузове насіння зазвичай безпечне. Однак надмірна кількість може призвести до розладів травлення, таких як здуття або діарея. Важливо дотримуватись рекомендованої норми.

Взаємодія з іншими препаратами

Гарбузове насіння може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо тими, що впливають на рівень цукру в крові. Рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо ви приймаєте будь-які препарати і плануєте включити насіння у свій раціон.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Гарбузове насіння від Wilderness Poets має сертифікат якості, що підтверджує їхню натуральність і безпеку. Зберігати насіння рекомендується в сухому та прохолодному місці, щоб зберегти їх свіжість та поживні властивості. Термін придатності складає 12 місяців із моменту виробництва. Продукт представлений в упаковці вагою 226,8 г.