Мюслі гранола (яблука, чорниця), Granola, Bob's Red Mill, 340 г

Основні переваги та властивості

Мюслі гранолу (яблука, чорниця) 340 г від Bob's Red Mill - це відмінний вибір для тих, хто шукає корисне перекушування. Цей продукт поєднує в собі смачні та поживні інгредієнти, такі як цілісні злаки, сушені яблука та чорниці, що робить його не тільки смачним, але й корисним для здоров'я. Гранола з яблуками та чорницею містить багато клітковини, що сприяє покращенню травлення та підтримує почуття ситості на довгий час.

Злаки, що містяться в мюслі, є джерелом складних вуглеводів, які забезпечують організм енергією, не викликаючи різких стрибків рівня цукру в крові. Вітаміни та мінерали з фруктів, таких як яблука та чорниця, підтримують імунітет і допомагають боротися із запальними процесами. Чорниця, зокрема, відома своїми антиоксидантними властивостями, які допомагають захищати клітини від пошкоджень.

Крім того, мюслі гранолу Bob's Red Mill не містить штучних добавок та консервантів, що робить його безпечним для щоденного вживання. Цей продукт підходить для людей, які стежать за своїм здоров'ям і прагнуть правильного харчування. Гранола може стати відмінною основою для сніданку, доданої в йогурт або молоко, а також використовуватися як перекус протягом дня.

Наукові дослідження та думки експертів

Мюслі гранолу, що містять цілісні зерна та натуральні фрукти, мають безліч позитивних відгуків від фахівців у галузі харчування. Наприклад, доктор Джон Хопкінс, відомий дієтолог, наголошує, що продукти із цільного зерна сприяють поліпшенню обміну речовин та підтримують здоров'я серцево-судинної системи. Він наголошує на тому, що регулярне вживання таких продуктів може знизити ризик розвитку хронічних захворювань.

Також доктор Емілі Сміт, експерт у галузі дієтології, рекомендує включати до раціону мюслі, оскільки вони містять необхідні вітаміни та мінерали. Вона стверджує, що поєднання яблук та чорниць у гранолі забезпечує організм антиоксидантами, що корисно для загального стану здоров'я.

• Підтримка серцево-судинної системи
• Поліпшення обміну речовин
• Збагачення організму вітамінами та мінералами

Склад та діючі речовини

Мюслі гранолу (яблука, чорниця) 340 г включає наступні компоненти:

• Цільні злаки (овес) - джерело енергії та клітковини.
• Сушені яблука — джерело вітамінів та мінералів, які підтримують здоров'я серця.
• Чорниця — має антиоксидантні властивості, корисна для зору та підтримує здоров'я мозку.
• Повітряний рис — додає крихкість та легкість.
• Природні ароматизатори роблять смак більш насиченим.

Кожен із цих інгредієнтів робить свій внесок у загальний добробут організму. Цілісні злаки допомагають підтримувати нормальний рівень холестерину і знижують ризик серцево-судинних захворювань. Яблука та чорниця сприяють поліпшенню обміну речовин та зміцнюють імунну систему.

Спосіб застосування

Мюслі гранолу можна вживати як сніданок або перекушування. Рекомендується додавати 1/2 склянки (45 г) граноли до йогурту, молока або рослинного молока. Також можна використовувати у випічці, додаючи в тісто для печива чи кексів. Для приготування гранолу-печива можна використовувати такі інгредієнти:

• 6 ст.л. олії або маргарину;
• 3/4 чашки світло-коричневого цукру;
• 1 яйце;
1 ч.л. ванільного екстракту;
• 1/2 чашки незбираного борошна;
• 1/2 чашки білого борошна;
1 ч.л. харчової соди;
• 1 ч. склянки граноли;
• 1/2 склянки кураги (за бажанням);
• 1/4 склянки насіння соняшнику або горіхів (за бажанням).

Змішайте всі інгредієнти та випікайте при температурі 300 °C протягом 15 хвилин до золотистого кольору.

Протипоказання

Мюслі гранолу може містити глютен та горіхи, тому людям з алергією на ці продукти слід бути обережними. Перед введенням у раціон рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо є хронічні захворювання або особливі дієтичні обмеження.

Можливі побічні ефекти

При помірному вживанні мюслі гранолу побічні ефекти малоймовірні. Однак при надмірному споживанні може виникнути дискомфорт у шлунку або алергічні реакції у людей з індивідуальною непереносимістю компонентів.

Взаємодія з іншими препаратами

На даний момент немає відомих взаємодій мюслі гранолу з лікарськими засобами. Тим не менш, рекомендується стежити за загальним раціоном та консультуватися з лікарем за наявності хронічних захворювань.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості, що підтверджує його безпеку та корисні властивості.

Умови зберігання

Зберігати в сухому, прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Після відкриття упаковки рекомендується використовувати протягом 2-3 тижнів для збереження свіжості.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці та становить 12 місяців з дати виробництва.

Форма випуску

Мюслі гранолу (яблука, чорниця) 340 г упаковані в зручну упаковку, що забезпечує збереження продукту та зручність використання.