Гарбузове насіння, Pumpkin Seeds, Eden Foods, органік, смажене, 113 г

Основні переваги та властивості

Органічні гарбузові насіння від Eden Foods — це не просто смачне перекушування, а й джерело безлічі корисних речовин. Це насіння має ніжний, хрумкий смак і є відмінним джерелом білка та клітковини, що робить їх ідеальним доповненням до вашого раціону. Вони містять поліненасичені та мононенасичені жирні кислоти, які сприяють підтримці здоров'я серця та нормалізації рівня холестерину в крові. Крім того, гарбузове насіння багате на вітаміни і мінерали, такі як магній, фосфор і цинк, які відіграють важливу роль у підтримці імунної системи та обміну речовин.

Насіння також містить антиоксиданти, які допомагають захистити клітини організму від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Регулярне вживання гарбузового насіння може покращити стан шкіри, знизити рівень стресу та підвищити загальний рівень енергії. Їх можна вживати у сирому вигляді, смаженими чи солоними, що робить їх універсальним продуктом для будь-якого раціону.

Наукові дослідження та думки експертів

Тиркове насіння стає все більш популярним завдяки своїм корисним властивостям. Дослідження показують, що вони багаті на білок, корисні жири і клітковину, що робить їх відмінним доповненням до раціону. Лікар-дієтолог Джулія Ханн каже, що регулярне вживання насіння може сприяти покращенню обміну речовин та підтримці здоров'я серця.

Крім того, професор харчування Девід Кастелло підкреслює, що насіння містить важливі мінерали, такі як магній та цинк, які необхідні для нормального функціонування організму. Ці елементи допомагають зміцнити імунну систему та підтримувати здоров'я кісток.

Таким чином, включення смаженого гарбузового насіння до повсякденного раціону може принести багато користі, підтвердженої думкою експертів.

Склад та діючі речовини

До складу гарбузового насіння входять:

• Органічні насіння гарбуза
• Португальська морська сіль

• Магній — сприяє нормалізації роботи серцево-судинної системи, бере участь в обміні речовин та підтримує здоров'я кісток.
• Фосфор — необхідний для формування кісткової тканини та підтримки нормального функціонування клітин.
• Цинк — важливий для імунної функції та загоєння ран.
• Клітковина – підтримує здоров'я травної системи.

Спосіб застосування

Гарбузове насіння можна вживати як перекушування в чистому вигляді, додавати в салати, каші або випічку. Рекомендується вживати їх у сирому чи смаженому вигляді, щоб максимально зберегти корисні властивості. Оптимальна порція становить 1/4 чашки (33 г) на день.

Протипоказання

Незважаючи на безліч корисних властивостей, гарбузове насіння може бути протипоказане людям з алергією на насіння або горіхи. Також слід бути обережними при вживанні насіння людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, оскільки їх високий вміст клітковини може викликати дискомфорт.

Можливі побічні ефекти

При надмірному вживанні гарбузового насіння можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Метеоризм
• Алергічні реакції
• Порушення травлення

Взаємодія з іншими препаратами

Гарбузове насіння може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо з тими, що впливають на рівень цукру в крові. Рекомендується проконсультуватися з лікарем перед додаванням їх у свій раціон, якщо ви приймаєте будь-які препарати.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості, що підтверджує його органічне походження та безпеку для здоров'я.

Умови зберігання

Зберігайте насіння гарбуза в сухому, прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Після відкриття упаковки рекомендується використовувати насіння протягом 3 місяців для збереження їх свіжості та поживних властивостей.

Термін придатності

Термін придатності продукту становить 12 місяців з моменту виробництва за умови дотримання умов зберігання.

Форма випуску

Гарбузове насіння доступне в упаковці по 113 г, що зручно для використання та зберігання.