Фарро органік, Organic Farro, Bob's Red Mill, незбиране зерно, 680 г

Основні переваги та властивості

Фарро органік від Bob's Red Mill — це незбиране зерно, яке славиться своїм високим вмістом клітковини, що робить його чудовим вибором для підтримки здоров'я травної системи. Цей продукт є гарним джерелом заліза та білка, що особливо важливо для людей, які прагнуть збалансованого харчування. Фарро використовувався в Стародавньому Римі як основа раціону, і його популярність зберігається досі завдяки легкості засвоєння та багатству поживних речовин. Приготування фарро зберігає його корисні властивості, що робить його ідеальним інгредієнтом для різноманітних страв.

Фарро має характерний горіховий смак та жувальну текстуру, що робить його привабливим для гурманів та кухарів. Цей продукт можна використовувати в салатах, рагу, запіканках і навіть у різотто, замінюючи традиційні інгредієнти, такі як коричневий рис або пшеницю. Його універсальність та легкість у приготуванні дозволяють створювати екзотичні страви, які здивують ваших гостей.

При використанні фарро ви збагачуєте свій раціон не лише смаком, а й корисними речовинами, що сприяє покращенню загального стану здоров'я. Продукція сертифікована за стандартами якості, що гарантує її безпеку та ефективність.

Наукові дослідження та думки експертів

Фарро, завдяки своєму високому вмісту клітковини, заліза та білка, привертає увагу фахівців у галузі харчування. Доктор Джейн Хірш, дієтолог та автор книг про здорове харчування, зазначає, що регулярне вживання фарро може сприяти покращенню травлення та підвищенню рівня енергії. За її словами, це зерно є чудовим вибором для тих, хто прагне збалансованого раціону.

Також думку про користь фарро підтримує доктор Майкл Грегер, відомий лікар та автор бестселерів про здоров'я. Він підкреслює, що фарро може бути корисним для серцево-судинної системи завдяки вмісту антиоксидантів та клітковини.

Таким чином, фарро не тільки смачний, а й корисний продукт, який може зайняти гідне місце у вашому раціоні.

Склад та діючі речовини

Фарро органік від Bob's Red Mill складається із 100% органічного перламутрового фарро. Це незбиране зерно не містить доданих цукрів і консервантів, що робить його безпечним для вживання. До його складу входять:

• Клітковина — сприяє покращенню травлення та нормалізації роботи кишечника.
• Білок — необхідний для зростання та відновлення тканин організму.
• Залізо є важливим для підтримки нормального рівня гемоглобіну та запобігання анемії.
• Кальцій — сприяє зміцненню кісток та зубів.
• Калій — допомагає регулювати рівень рідини в організмі та підтримує роботу серця.

Спосіб застосування

Для приготування фарро рекомендується використовувати декілька методів:

• На плиті: Доведіть до кипіння 2 літри води з 1 чайною ложкою солі. Додайте 1 склянку промитого фарро, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть без кришки близько 30 хвилин до м'якості.
• Попереднє замочування: Залийте 1 склянку фарро водою і залиште в холодильнику на ніч. Потім злити воду, додати 3 склянки води або бульйону і довести до кипіння. Варіть 10 хвилин та злийте зайву рідину.
• У мультиварці: Помістіть 1 склянку промитого фарро, 3 склянки води та 1 чайну ложку солі. Встановіть режим на 12 хвилин за високого тиску.

Протипоказання

Фарро може містити глютен, тому людям з целіакією або непереносимістю глютена слід уникати його вживання. Також рекомендується проконсультуватися з лікарем перед введенням нового продукту до раціону, особливо за наявності хронічних захворювань.

Можливі побічні ефекти

Хоча фарро в цілому є безпечним для більшості людей, у деяких можуть виникнути алергічні реакції або розлади травлення, особливо при надмірному вживанні. Якщо ви помітили негативні реакції, такі як здуття живота або дискомфорт, рекомендується зменшити дозу або припинити вживання.

Взаємодія з іншими препаратами

Фарро може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо тими, що впливають на рівень цукру в крові чи кров'яний тиск. Якщо ви приймаєте такі препарати, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед додаванням фарро до свого раціону.

Сертифікат якості

Продукція сертифікована та відповідає стандартам органічного землеробства, що гарантує її високу якість та безпеку для здоров'я.

Умови зберігання

Зберігайте фарро в прохолодному та сухому місці, захищеному від прямого сонячного проміння. Після відкриття упаковки рекомендується використовувати продукт протягом кількох місяців для збереження його свіжості та поживних властивостей.

Термін придатності

Термін придатності складає 24 місяці з моменту виробництва. Переконайтеся, що перед покупкою перевіряєте дату на упаковці.

Форма випуску

Фарро органік Bob's Red Mill доступний в упаковці по 680 г, що зручно для домашнього використання та приготування різних страв.