Порошок з насіння Чіа, Chia, Navitas Naturals, органік, 227 г

Основні переваги та властивості

Порошок із насіння чиа від Navitas Naturals – це органічний, кошерний та вегетаріанський продукт, який став справжнім суперфудом завдяки своєму високому вмісту поживних речовин. Насіння чиа відоме своєю здатністю підтримувати здоров'я та підвищувати рівень енергії. Вони містять у вісім разів більше омега-3 жирних кислот, ніж лосось, що робить їх чудовим джерелом поліненасичених жирів, необхідних для нормальної роботи організму.

Цей порошок багатий на рослинний білок, клітковину, вітаміни і мінерали, що робить його ідеальним доповненням до раціону. Кожна порція порошку (12 г) забезпечує 11% добової норми клітковини та 2254 мг жирних кислот омега-3, причому всього містить 60 калорій. Таким чином, порошок із насіння чиа сприяє поліпшенню травлення, підтримує здоров'я серцево-судинної системи та допомагає контролювати рівень цукру в крові.

Насіння чиа також відоме своїми протизапальними властивостями, що робить їх корисними при різних захворюваннях. Вони можуть підтримувати здоров'я шкіри, покращувати стан волосся і навіть сприяти зниженню ваги завдяки своїй здатності утримувати вологу та створювати почуття ситості.

Наукові дослідження та думки експертів

Порошок із насіння чиа привертає увагу багатьох дослідників завдяки своєму високому вмісту корисних речовин. Доктор Джон Брейді, відомий дієтолог, підкреслює, що насіння чиа є відмінним джерелом рослинних білків і клітковини, що робить його ідеальним для підтримки здоров'я та контролю ваги.

Доктор Емілі Мартін, фахівець у галузі нутриціології, зазначає, що насіння містить значну кількість омега-3 жирних кислот, які допомагають поліпшити серцево-судинну систему. Це підтверджують результати численних досліджень, що показують, що регулярне вживання насіння чиа може знизити рівень запальних процесів в організмі.

Відповідно до думки доктора Тома Ханна, експерта з функціонального харчування, додавання порошку з насіння чиа в раціон може допомогти покращити травлення та загальне самопочуття завдяки високому вмісту клітковини. Він рекомендує використовувати цей суперпродукт у різних стравах, щоб максимально розкрити його корисні властивості.

Склад та діючі речовини

Основним компонентом порошку є органічний порошок насіння чиа (Salvia hispanica). Це насіння містить:

• Омега-3 жирні кислоти – сприяють поліпшенню роботи серця та мозку;
• Клітковина – підтримує здоров'я кишечника та допомагає контролювати рівень цукру;
• Рослинний білок – необхідний для побудови та відновлення тканин;
• Вітаміни та мінерали – сприяють нормальному обміну речовин та підтримують імунну систему.

Спосіб застосування

Порошок з насіння чиа можна використовувати в різних стравах. Рекомендується додавати його в смузі, пластівці, коктейлі, йогурти, салати та десерти. Також порошок може бути заміною борошна у випічці. Оптимальна порція становить 2 столові ложки (12 г), що є зручним для щоденного вживання.

Протипоказання

Незважаючи на безліч корисних властивостей, порошок з насіння чиа може не підійти всім. Перед початком застосування рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є алергія на насіння або інші продукти, що містять жирні кислоти омега-3.

Можливі побічні ефекти

При вживанні порошку з насіння чиа у великих кількостях можуть виникнути деякі побічні ефекти, такі як:

• Проблеми із травленням, включаючи здуття живота;
• алергічні реакції;
• Утруднене ковтання, якщо насіння не було належним чином оброблено.

Взаємодія з іншими препаратами

Порошок з насіння чиа може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо тими, що впливають на рівень цукру в крові або розрідження крові. Тому важливо обговорити його використання з лікарем, якщо ви приймаєте будь-які препарати.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований Control Union, що підтверджує його високу якість та відповідність стандартам органічного виробництва.

Умови зберігання

Зберігайте порошок у прохолодному, темному та сухому місці. Зберігання в холодильнику не потрібне.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Рекомендується використовувати продукт до закінчення цього терміну для забезпечення максимальної свіжості та корисних властивостей.

Форма випуску

Порошок з насіння чиа доступний в упаковці вагою 227 г (8 oz), що зручно для тривалого використання.