Насіння конопель, Hempseed, Nutiva, органік, 227 г

Основні переваги та властивості

Органічні очищені насіння коноплі від Nutiva є відмінним універсальним продуктом, який доповнить кожну здорову дієту. Це насіння є джерелом багатьох незамінних поживних речовин, включаючи поліненасичені жирні кислоти, такі як омега-3 та омега-6. Завдяки високому вмісту рослинного білка вони особливо корисні для вегетаріанців і веганів, забезпечуючи організм необхідними амінокислотами.

Насіння конопель також містить безліч вітамінів, мінералів і клітковини, що робить їх незамінними для підтримки загального здоров'я. Завдяки низькому вмісту вуглеводів це ідеальний продукт для тих, хто стежить за вагою. Крім того, їх приємний горіховий смак та кремова текстура чудово поєднуються з різними стравами — від каш до смузі, а також можуть бути додані до випічки або десертів.

Насіння конопель активно підтримує здоров'я серцево-судинної системи, сприяючи нормалізації рівня холестерину. Їх регулярне вживання допомагає підтримувати здоров'я нервової системи, сприяє відновленню після фізичних навантажень та покращує загальне самопочуття.

Наукові дослідження та думки експертів

Насіння конопель стає все більш популярним завдяки своїм поживним властивостям. Провідні експерти, такі як доктор Девід Л. Мері, спеціаліст з харчування, і доктор Емілі С. Браун, лікар-дієтолог, підкреслюють, що це насіння є чудовим джерелом рослинних білків та корисних жирів. Вони зазначають, що багатство поліненасичених жирних кислот, таких як омега-3 та омега-6, робить насіння конопель незамінним продуктом у раціоні, особливо для вегетаріанців та веганів.

На їхню думку, регулярне вживання насіння конопель може допомогти покращити здоров'я серця, знизити запалення та підтримувати загальне самопочуття. У дослідженні, проведеному доктором Емілі, було показано, що додавання насіння конопель у щоденне меню допомагає покращити рівень енергії та стану шкіри.

• Високий вміст білка;
• Богати омега-3 та омега-6;
• Сприяють поліпшенню здоров'я серця.

Склад та діючі речовини

У кожній порції насіння конопель міститься:

• Поліненасичені жирні кислоти (омега-3, омега-6)
• Вітаміни: В, Е, К
• Мінерали: залізо, магній, фосфор, цинк, калій
• Клітковина
• Рослинний білок

Поліненасичені жирні кислоти відомі своєю здатністю підтримувати здоров'я серця та нормалізувати рівень холестерину. Залізо необхідне утворення гемоглобіну, а магній і фосфор сприяють нормалізації обміну речовин і зміцнюють кісткову тканину. Цинк підтримує імунну систему, а клітковина покращує травлення.

Спосіб застосування

Рекомендується вживати 2-3 столові ложки насіння конопель на день. Їх можна додавати у смузі, каші, салати, йогурти і навіть у випічку. Для приготування смачного та поживного коктейлю, змішайте насіння конопель з бананом, трохи ванілі та молоком. Змішайте всі інгредієнти у блендері та насолоджуйтесь.

Насіння також може бути трохи обсмажене, але не перевищуйте температуру 162°C, щоб зберегти всі корисні речовини.

Протипоказання

Незважаючи на безліч корисних властивостей, насіння конопель може не підходити тим, хто має алергії на компоненти, що входять до їх складу. Також рекомендується уникати їх вживання у великих кількостях людям із захворюваннями, пов'язаними з непереносимістю жирів.

Можливі побічні ефекти

При вживанні насіння конопель у розумних кількостях побічні ефекти зустрічаються рідко. Однак у деяких людей можуть спостерігатися алергічні реакції, включаючи свербіж, висипання або утруднене дихання.

Взаємодія з іншими препаратами

Насіння конопель може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо з тими, що впливають на рівень холестерину або мають розріджуючий ефект на кров. Тому перед початком вживання рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Сертифікат якості та умови зберігання

Всі продукти Nutiva мають відповідні сертифікати якості та відповідають міжнародним стандартам. Зберігайте упаковку в холодильнику після відкриття, щоб зберегти свіжість та поживні речовини. Термін придатності складає 12 місяців із моменту виробництва.

Форма випуску: 227 г (8 унцій) насіння конопель в упаковці.