Вівсянка цільнозернова з низьким глікемічнім індексом, Oatmeal, Fifty 50, 454 г

Основні переваги та властивості

Почати ранок із цільнозернової вівсяної каші – це чудовий спосіб підтримати здоров'я та бадьорість на весь день. Вівсянка від бренду Fifty 50 має тонкий горіховий смак і легко готується, що робить її ідеальним варіантом для швидкого та корисного сніданку. Завдяки низьким глікемічним індексом, ця каша забезпечує повільне і стабільне надходження глюкози в організм, що особливо важливо для людей, які стежать за рівнем цукру в крові. Овес містить безліч мікроелементів та вітамінів, які сприяють очищенню судин та виведенню шкідливого холестерину, підтримуючи здоров'я серцево-судинної системи.

Каша містить 100% цільне зерно, що робить її багатим джерелом клітковини. Клітковина допомагає покращити травлення, сприяє насиченню та допомагає контролювати апетит. Вівсянка також може знизити ризик розвитку діабету та серцево-судинних захворювань. Бренд Fifty 50 виділяє 50% своїх доходів на дослідження в галузі діабету, що підтверджує їхню прихильність до покращення здоров'я суспільства.

Наукові дослідження та думки експертів

Дослідження показують, що цільнозернова вівсянка, така як Овсянка Fifty 50, може бути корисною для підтримки стабільного рівня цукру в крові. Доктор Джонатан Левін, ендокринолог, наголошує, що продукти з низьким глікемічним індексом, як вівсянка, сприяють більш повільному засвоєнню вуглеводів, що особливо важливо для людей із діабетом. Він зазначає, що регулярне вживання вівса може допомогти у контролі ваги та зниженні ризику серцево-судинних захворювань.

Також, на думку професора Мері Кук, спеціаліста з харчування, вівсянка є чудовим джерелом клітковини та мікроелементів, необхідних для підтримки здоров'я. Вона рекомендує включати вівсянку у щоденний раціон, щоб покращити травлення та загальне самопочуття.

Склад та діючі речовини

До складу вівсянки входять лише натуральні компоненти, зокрема, 100% цільне зерно геркулесу. Це зерно містить важливі для організму речовини:

• Бета-глюкани – сприяють зниженню рівня холестерину в крові та підтримують здоров'я серця.
• Вітаміни групи B – важливі для обміну речовин та підтримки нервової системи.
• Магній – допомагає у підтримці нормального тиску та функціонування м'язів.
• Фосфор – підтримує здоров'я кісток та зубів.
• Калій – регулює водно-сольовий баланс і сприяє нормальному функціонуванню клітин.

Спосіб застосування

Для приготування вівсянки доведіть воду до кипіння в каструлі. Поступово додайте вівсяні пластівці, зменшіть вогонь і варіть протягом 8-10 хвилин, помішуючи до бажаної консистенції. Рекомендовані пропорції:

• 1 порція: 1 чашка води та 1/2 склянки вівсяних пластівців.
• 2 порції: 2 чашки води та 1 склянка вівсяних пластівців.
• 4 порції: 4 чашки води та 2 склянки вівсяних пластівців.

Протипоказання

Вівсянка може бути протипоказана людям з алергією на злаки, особливо на овес. Також варто враховувати індивідуальну нестерпність компонентів, що входять до складу продукту.

Можливі побічні ефекти

При вживанні вівсянки в розумних кількостях побічні ефекти малоймовірні. Однак у деяких людей може виникнути дискомфорт у шлунку або кишечнику, особливо при різкому збільшенні споживання клітковини.

Взаємодія з іншими препаратами

Вівсянка не має відомих негативних взаємодій із лікарськими засобами. Тим не менш, завжди рекомендується консультуватися з лікарем перед початком нового раціону, особливо якщо ви приймаєте ліки.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості, що підтверджує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігати вівсянку слід у сухому та темному місці, далеко від джерел вологи та світла. Після відкриття упаковки рекомендується використовувати продукт протягом 3 місяців.

Термін придатності

Термін придатності вівсянки становить 12 місяців з дати виробництва за умови дотримання умов зберігання.

Форма випуску

Вівсянка представлена ​​в упаковці вагою 454 г, що зручно для використання та зберігання.