Горіхи пекан, Raw Pecan, Now Foods, Real Food, сирі, несолоні, 340 г

Основні переваги та властивості

Горіхи пекан від Now Foods – це натуральний продукт, який ідеально підходить для тих, хто прагне здорового способу життя. Ці сирі, несолоні горіхи, упаковані в 340 г, мають безліч корисних властивостей. Вони є відмінним джерелом корисних жирів, клітковини та різних вітамінів та мінералів. Пекани містять мононенасичені жири, які сприяють підтримці здоров'я серцево-судинної системи. Регулярне вживання горіхів пекан може допомогти знизити рівень холестерину та покращити загальний стан організму.

Сирі горіхи пекан Now Foods 340 г також є гарним джерелом клітковини, що сприяє нормалізації роботи кишечника та допомагає підтримувати відчуття ситості. Клітковина, що міститься в пеканах, допомагає у профілактиці запорів та підтримує здоров'я травної системи. Крім того, у цих горіхах є важливі мінерали, такі як кальцій та калій, які необхідні для підтримки здоров'я кісток та нормального функціонування м'язів.

Пекани також містять залізо, яке відіграє важливу роль у транспортуванні кисню в крові, що робить їх корисними для людей з активним способом життя. Завдяки високому вмісту калорій (210 ккал на порцію) ці горіхи забезпечують організм енергією, що особливо важливо для людей, які займаються спортом або ведуть активний спосіб життя. Вживання горіхів пекан може сприяти покращенню роботи мозку та підвищенню концентрації.

Наукові дослідження та думки експертів

Сирі пекани, як і інші горіхи, привертають увагу фахівців завдяки своїм корисним властивостям. Доктор Джейн Харт, дієтолог та автор наукових публікацій, стверджує, що регулярне вживання пеканів може сприяти покращенню здоров'я серця завдяки вмісту мононенасичених жирів. На її думку, ці горіхи можуть стати чудовим доповненням до раціону людей, які прагнуть здорового способу життя.

Доктор Майкл Грегер, відомий лікар і автор книги «Як не захворіти», також наголошує на важливості горіхів у харчуванні. Він зазначає, що пекани містять корисні антиоксиданти та клітковину, що сприяє покращенню обміну речовин та підтримці нормального рівня цукру в крові.

Таким чином, експерти рекомендують включати пекани до щоденного раціону, що може принести користь як для здоров'я, так і для загального самопочуття.

Склад та діючі речовини

Склад горіхів пекан Now Foods містить лише один основний інгредієнт – сирі горіхи пекан, які вирощуються в США без застосування ГМО. Ці горіхи не містять добавок та консервантів, що робить їх ідеальними для веганів та людей, які дотримуються кето-дієти. У пеканах містяться:

• Клітковина – 3 г на порцію, що становить близько 16% від добової норми, сприяє нормальному травленню.
• Мононенасичені жири – корисні для серця, сприяють зниженню рівня холестерину.
• Кальцій – важливий для здоров'я кісток та зубів.
• Калій – підтримує водний баланс та нормальну роботу м'язів.
• Залізо – бере участь у транспортуванні кисню в організмі.

Ці компоненти роблять горіхи пекан цінним доповненням до раціону та допомагають підтримувати здоров'я на високому рівні.

Спосіб застосування

Несолоні сирі пекани від Now Foods можна вживати як самостійне перекушування або додавати в різні страви. Рекомендована доза становить 1/4 чашки (приблизно 28-30 г) на день. Продукт підходить для регулярного вживання у складі збалансованого раціону. Після розкриття упаковки рекомендується зберігати горіхи у холодильнику для збереження свіжості. Їх можна використовувати в салатах, випічці чи смузі.

Протипоказання

Незважаючи на безліч корисних властивостей, горіхи пекан можуть викликати алергічні реакції у людей з алергією на горіхи. Перед додаванням до раціону рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є схильність до алергій.

Можливі побічні ефекти

При помірному вживанні горіхів пекан побічні ефекти малоймовірні. Однак переїдання може призвести до розладів травлення або збільшення ваги через високу калорійність. Рекомендується дотримуватись рекомендованої дози.

Взаємодія з іншими препаратами

Горіхи пекан не мають відомих взаємодій із лікарськими засобами. Проте, якщо ви приймаєте будь-які препарати, рекомендується проконсультуватися з лікарем перед додаванням горіхів до свого раціону.

Сертифікат якості

Продукція сертифікована та відповідає стандартам якості. Це гарантує, що ви отримуєте натуральний та безпечний продукт.

Умови зберігання

Зберігайте горіхи в герметичній упаковці у прохолодному, сухому місці. Після відкриття упаковки рекомендується зберігати в холодильнику для продовження терміну придатності.

Термін придатності

Термін придатності горіхів пекан становить 12 місяців з моменту виробництва за умови дотримання умов зберігання.

Форма випуску

Горіхи пекан Now Foods представлені у вигляді сирих, несолоних половинок та шматочків, упакованих у 340 р. Це зручна форма для використання в кулінарії та як перекус.