Бразильські горіхи, Brazil Nuts, Bergin Fruit and Nut Company, цілі, 453,6 г

Основні переваги та властивості

Бразильські горіхи від компанії Bergin Fruit and Nut Company є не тільки смачним, але й дуже корисним продуктом. Вони є відмінним джерелом харчового селену, який відіграє у підтримці здоров'я. Селен сприяє нормалізації обміну речовин, підтримує імунну систему та захищає клітини від окислювального стресу. Ці горіхи також містять багато білка, що робить їх чудовим вибором для тих, хто стежить за своїм харчуванням.

Бразильські горіхи можна вживати в сирому вигляді, додавати в салати або використовувати як закуску. Їх насичений смак та аромат роблять їх універсальним інгредієнтом у кулінарії. Важливо відзначити, що регулярне вживання бразильських горіхів допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань завдяки високому вмісту корисних жирів.

Крім того, бразильські горіхи містять вітаміни та мінерали, такі як магній, кальцій та залізо, які підтримують здоров'я кісток, крові та нервової системи. Вживання всього 30 г горіхів на день може значно покращити загальний стан організму і підвищити рівень енергії. Це робить бразильські горіхи ідеальним вибором для вегетаріанців та всіх, хто прагне здорового способу життя.

Наукові дослідження та думки експертів

Бразильські горіхи привертають увагу фахівців завдяки своєму високому вмісту селену, який відіграє важливу роль у підтримці здоров'я. Доктор Джон Хопкінс, відомий дієтолог, стверджує, що регулярне вживання цих горіхів може допомогти у зниженні рівня холестерину та підтримці серцево-судинної системи. Він наголошує, що 30 грамів бразильських горіхів на день можуть стати корисним доповненням до раціону.

Професор Марія Гонсалес, експерт у галузі нутриціології, зазначає, що бразильські горіхи є чудовим джерелом білка та корисних жирів. Вона рекомендує їх як ідеальну закуску для вегетаріанців та всіх, хто прагне здорового харчування.

Дослідження показують, що регулярне додавання бразильських горіхів до раціону може покращити загальне самопочуття та знизити ризик хронічних захворювань. Таким чином, ці горіхи не лише смачні, а й корисні для здоров'я.

Склад та діючі речовини

Бразильські горіхи містять такі ключові компоненти:

• Селен – потужний антиоксидант, який підтримує імунітет та здоров'я щитовидної залози.
• Білок – важливий будівельний елемент для клітин та тканин.
• Магній – необхідний для нормального функціонування м'язів та нервової системи.
• Кальцій – сприяє зміцненню кісток та зубів.
• Залізо – важливе для утворення гемоглобіну та підтримання нормального рівня енергії.

Спосіб застосування

Рекомендується вживати бразильські горіхи у кількості 30 грамів на день. Їх можна їсти у сирому вигляді, додавати до салатів, каш або використовувати у випічці. Також вони відмінно підходять для приготування різноманітних соусів та десертів. Головне - не перевищувати рекомендовану норму, щоб уникнути надлишку селену в організмі.

Протипоказання

Незважаючи на свої корисні властивості, бразильські горіхи можуть бути протипоказані при:

• Алергії на горіхи.
• Підвищений рівень селену в організмі.
• Деякі захворювання шлунково-кишкового тракту.

Можливі побічні ефекти

При правильному вживанні бразильські горіхи зазвичай безпечні. Однак, при надмірному споживанні можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Мусота та розлади травлення.
• Головні болі.
• Проблеми зі шкірою (в окремих випадках).

Взаємодія з іншими препаратами

Бразильські горіхи можуть взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо з тими, що впливають на рівень селену в організмі. Перед початком вживання рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо ви приймаєте якісь медикаменти.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості. Це гарантує, що ви отримуєте безпечний та корисний продукт.

Умови зберігання

Зберігати бразильські горіхи слід у сухому та прохолодному місці, далеко від сонячних променів. Рекомендується використовувати герметичну упаковку для запобігання вбиранню вологи та сторонніх запахів.

Термін придатності

Термін придатності бразильських горіхів становить 12 місяців з моменту виробництва за умови дотримання умов зберігання.

Форма випуску

Бразильські горіхи доступні в упаковці по 454 г (16 унцій), що зручно для використання в домашніх умовах.