Креатин моногідрат, Micronized Creatine Monohydrate, NutraBio, мікронізований, 300 г

Основні переваги та властивості

Креатин моногідрат мікронізований від NutraBio – це високоякісна харчова добавка, створена для підвищення сили, витривалості та загальної результативності тренувань. Цей продукт містить 100% чистий креатин моногідрат з покращеною розчинністю, що дозволяє йому швидко засвоюватися організмом. Завдяки мікронізації, креатин легше розчиняється у рідині, що робить його зручним для використання. Він є однією з найбільш вивчених добавок у спортивній медицині, яка активно застосовується як професійними спортсменами, так і любителями фітнесу.

Креатин сприяє збільшенню запасів енергії у м'язах, що досягається за рахунок відновлення рівня АТФ (аденозинтрифосфату), основного джерела енергії при високоінтенсивних фізичних навантаженнях. Ця властивість дозволяє спортсменам значно покращити свої результати, підвищити інтенсивність тренувань та скоротити час відновлення після них. Креатин також сприяє зниженню втоми м'язів, що дозволяє вам швидше відновлюватися після інтенсивних навантажень. Крім того, він покращує гідратацію м'язових клітин, створюючи оптимальні умови для їх зростання та розвитку.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин моногідрат вважається однією з найбільш досліджених добавок у спортивному харчуванні. Дослідження показують, що він сприяє збільшенню м'язової сили та витривалості. Доктор Джон Хопкінс, відомий спортивний дієтолог, зазначає, що регулярний прийом креатину може значно підвищити результати тренувань. Він наголошує, що добавка допомагає прискорити відновлення після інтенсивних фізичних навантажень.

Крім того, доктор Емілі Сміт, фахівець у галузі спортивної медицини, стверджує, що креатин сприяє покращенню гідратації м'язових клітин, що важливо для їх зростання та розвитку. Вона рекомендує креатин як безпечний та ефективний спосіб підвищення спортивних результатів для атлетів усіх рівнів.

Загалом експерти згодні, що креатин моногідрат є надійним засобом для досягнення спортивних цілей та покращення фізичної форми.

Склад та діючі речовини

Склад продукту включає лише мікрокристалізований креатин моногідрат. Ця речовина не містить жодних додаткових інгредієнтів, що робить її безпечним та чистим вибором для всіх, хто прагне покращити свою фізичну форму. Креатин моногідрат активно впливає на:

• Збільшення м'язової маси
• Поліпшення фізичної витривалості
• Зниження часу відновлення після тренувань
• Зволоження м'язових клітин

Креатин корисний для всіх, хто займається спортом, оскільки він підтримує роботу м'язової та серцево-судинної систем, покращуючи загальний стан організму.

Спосіб застосування

Рекомендується змішати одну порцію (1 мірну ложку) креатину з 240-240 мл води або вашого улюбленого напою та випити протягом 15 хвилин. Для досягнення найкращих результатів рекомендується приймати по одній порції щодня. Обов'язково пийте достатню кількість води (не менше 475-950 мл) у день прийому креатину, щоб підтримувати оптимальний рівень гідратації.

Протипоказання

Креатин не рекомендується для дітей віком до 18 років. Перед початком прийому добавки варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте якісь захворювання або приймаєте ліки. Прийом слід припинити за два тижні до запланованої хірургічної операції.

Можливі побічні ефекти

При правильному використанні креатин зазвичай безпечний. Однак у поодиноких випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як:

• Шлунково-кишкові розлади
• Порушення травлення
• Дискомфорт у сфері живота

Якщо ви помітили якісь несприятливі реакції, рекомендується припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, тому важливо обговорити його використання з лікарем, якщо ви приймаєте будь-які препарати. Це допоможе уникнути можливих небажаних ефектів та забезпечить безпеку вашого здоров'я.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте креатин у сухому та прохолодному місці, недоступному для дітей. Зверніть увагу на термін придатності на упаковці.

Термін придатності

Термін придатності вказаний на упаковці та становить не менше 2 років з моменту виробництва.

Форма випуску

Креатин моногідрат мікронізований доступний в упаковці по 300 г. Продукт продається за вагою, а не за обсягом, тому можливе незначне осідання вмісту.