Креатин моногідрат, Creatine Monohydrate, OstroVit, порошок, смак апельсину, 500 г

Основні переваги та властивості

Креатин моногідрат, представлений у формі порошку з ароматом апельсина від OstroVit, є потужним інструментом для спортсменів та активних людей. Ця добавка вже зарекомендувала себе як одна з найефективніших для підвищення фізичної продуктивності. Основною діючою речовиною є креатин, який сприяє синтезу АТФ, який відповідає за забезпечення енергією м'язових клітин під час інтенсивних тренувань.

Вживання даного продукту не тільки збільшує силові показники, а й покращує витривалість. Креатин сприяє затримці води у м'язах, завдяки чому вони стають більш об'ємними та накаченими, що естетично приємно для більшості атлетів. Крім того, він допомагає у швидкому відновленні після фізичних навантажень, виводячи молочну кислоту та зменшуючи відчуття втоми.

Креатин також ефективний у процесі ресинтезу глікогену, покращуючи запаси енергії в організмі, що особливо важливо під час тривалих тренувань. Для оптимізації засвоєння до формули додано таурин, який сприяє кращому засвоєнню креатину м'язовими клітинами. Це дозволяє максимально використати потенціал добавки.

Цей продукт адресований як новачкам, які прагнуть покращити свої результати, так і досвідченим атлетам, які хочуть підтримувати високий рівень фізичної активності та досягати нових цілей. Креатин моногідрат підходить для різних видів спорту, включаючи силові тренування, бодібілдинг та функціональний тренінг.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин моногідрат вважається однією з найбільш вивчених добавок у спортивній медицині. На думку доктора Майкла Сарно, експерта в галузі спортивної фармакології, креатин активно сприяє покращенню спортивних результатів, збільшенню сили та витривалості. Він також зазначає, що креатин допомагає швидше відновлюватись після інтенсивних тренувань.

Доктор Шон Доз, спеціаліст зі спортивної медицини, наголошує, що креатин корисний не тільки для професійних спортсменів, а й для аматорів. Він стверджує, що використання креатину може значно покращити результати тренувань та підвищити загальний рівень енергії.

Професор Джонатан Картрайт, дослідник у галузі харчування та спортивної медицини, вважає, що креатин допомагає у процесі ресинтезування глікогену, що особливо важливо для відновлення після навантажень. Він підтримує ідею у тому, що регулярний прийом креатину разом із правильним харчуванням може дати помітний ефект.

Склад та діючі речовини

Основними компонентами, що діють, є:

• Креатин моногідрат – 2199 мг на порцію, активує процеси анаболізму, сприяє зростанню м'язової маси.
• Креатин – 1935 мг у порції, необхідний для синтезу енергії у м'язах та підвищення їх силової витривалості.
• Таурін – 25 мг на порцію, покращує метаболізм та транспортування поживних речовин у м'язи.
• Вітамін В6 – 2.5 мг, необхідний для нормального обміну речовин, покращує засвоєння креатину та допомагає у відновленні м'язів.

Креатин може бути отриманий і з їжі, але для досягнення значних результатів бажано його вживання у вигляді добавки, особливо для активних спортсменів.

Спосіб застосування

Рекомендується розчинити 2.5 г препарату (1/2 мерної ложки, включеної в упаковку) у 100-150 мл води або соку. У дні тренувань слід приймати дві порції: одну відразу після пробудження і другу після тренування. У дні без активних навантажень достатньо однієї порції після пробудження.

Протипоказання

Креатин моногідрат не рекомендується застосовувати у таких випадках:

• Алергія на компоненти продукту.
• Захворювання нирок.
• Вагітність та період лактації.
• Вік до 18 років.

Можливі побічні ефекти

Побічні ефекти можуть проявлятися у вигляді:

• Проблем із травленням.
• Затримка рідини.
• Неправильна робота нирок у поодиноких випадках.

При виникненні будь-яких неприємних відчуттів рекомендується припинити використання добавки та проконсультуватися з фахівцем.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими препаратами та впливати на них. Рекомендується уникати поєднання з іншими стимуляторами, оскільки це може підвищити навантаження на серцево-судинну систему. Важливо проконсультуватися з лікарем перед початком використання, якщо ви вже приймаєте будь-які медикаменти.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості, що підтверджено відповідними документами.

Умови зберігання

Зберігати у захищеному від вологи та прямих сонячних променів місці при температурі не вище 25°C. Бережіть від дітей.

Термін придатності

Термін придатності складає 2 роки з дати виготовлення, вказаної на упаковці.

Форма випуску

Креатин моногідрат пропонується у формі порошку вагою 500 г, із зручним ароматом апельсина для приємного вживання.