Креатин моногідрат, Creatine Monohydrate, Nutricost, ананас та манго, 500 г

Основні переваги та властивості

Креатин моногідрат від Nutricost в упаковці 500 г з ароматом ананаса та манго - це високоякісна добавка, призначена для активних людей та спортсменів. Цей порошок легко розчиняється у воді чи соках, що робить його зручним для повсякденного використання. Креатин відіграє ключову роль у виробництві енергії у м'язах, що сприяє покращенню фізичної працездатності та витривалості під час тренувань.

Серед основних переваг даного продукту можна виділити його чистий склад, який не містить штучних добавок та ароматизаторів. Мікронізована форма креатину забезпечує швидке засвоєння організмом, що дозволяє максимально ефективно використовувати його властивості. Приємний фруктовий смак робить процес прийому добавки комфортнішим, а також допомагає уникнути неприємних відчуттів, пов'язаних із прийомом звичайного креатину.

Креатин сприяє відновленню запасів фосфокреатину у м'язах, що особливо важливо під час інтенсивних фізичних навантажень. Він підходить для різних видів спорту, включаючи силові тренування та види, що потребують витривалості. Регулярний прийом креатину може призвести до збільшення м'язової маси та сили, що підтверджується багатьма науковими дослідженнями.

Продукт сертифікований за стандартами якості GMP та пройшов незалежну перевірку на чистоту та безпеку. Пакування містить 500 г порошку, що забезпечує тривалий період використання. Креатин не містить глютена, ГМО та тваринних компонентів, що робить його придатним для широкого кола користувачів.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин моногідрат є однією з найбільш досліджених добавок у спортивному харчуванні. Безліч наукових праць підтверджують його ефективність у покращенні фізичних показників. Наприклад, професор Кевін Боден з Університету штату Мічиган зазначає, що регулярний прийом креатину може значно підвищити силу і витривалість спортсменів. навантаженнями.

Таким чином, креатин моногідрат не лише допомагає покращити спортивні результати, а й підтримує здоров'я м'язової системи.

Склад та діючі речовини

Основною речовиною, що діє, є моногідрат креатину, який бере участь в енергетичному обміні клітин. Він необхідний нормальної роботи м'язової системи, особливо під час фізичних навантажень. Креатин сприяє покращенню синтезу аденозинтрифосфату (АТФ), який є основним джерелом енергії для м'язових скорочень.

До складу також входять яблучна та лимонна кислоти, натуральні та штучні ароматизатори, сукралоза для підсолоджування, бета-каротин та порошок буряку, які додають колір та смак. Усі компоненти пройшли перевірку на безпеку та якість.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати креатин як додаткове джерело креатину. Для досягнення найкращих результатів слід дотримуватись наступних рекомендацій:

• Фаза завантаження (1-5 день): змішайте 1 мірну ложку (7 г) з 250 мл води та приймайте 4 рази на день.
• Фаза підтримки (з 6 дня): змішайте 1 мірну ложку з 250 мл води та приймайте один раз на день.

Для покращення результатів рекомендується випивати 8-10 склянок води на день.

Протипоказання

Продукт призначений для здорових людей віком від 18 років. Перед початком прийому рекомендується консультація з лікарем, особливо за наявності хронічних захворювань або вагітності та лактації.

Можливі побічні ефекти

Креатин зазвичай безпечний при дотриманні рекомендованих дозувань. Однак у поодиноких випадках можуть виникати побічні ефекти, такі як розлади травлення, затримка рідини та судоми. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, слід припинити прийом та звернутися до фахівця.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими препаратами, такими як діуретики та нестероїдні протизапальні засоби. Рекомендується проконсультуватися з лікарем перед комбінуванням креатину з іншими добавками або лікарськими засобами.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Креатин моногідрат Nutricost сертифікований за стандартами якості GMP та пройшов незалежні тести на чистоту. Зберігати продукт слід у сухому та прохолодному місці, недоступному для дітей. Термін придатності вказаний на упаковці та становить 24 місяці з моменту виробництва. Форма випуску - порошок в упаковці 500 г, що забезпечує зручність та тривалий термін використання.