Креатин моногідрат, Creatine Monohydrate, Jacked Factory, Essential Series, без смаку, 425 г

Основні переваги та властивості

Креатин моногідрат - це одна з найбільш досліджених добавок у світі спортивного харчування, відома своїми потужними властивостями. Він природно міститься в м'язових клітинах і забезпечує вироблення енергії під час інтенсивних фізичних навантажень. Використовувана атлетами та бодібілдерами, дана добавка сприяє помітному покращенню спортивних результатів. Вона допоможе не лише збільшити фізичну силу, а й прискорити зростання м'язової маси.

Одна з головних переваг креатину — це його здатність підвищувати запаси креатинфосфату у м'язах. Це ключовий компонент, який призводить до збільшення рівня аденозинтрифосфату (АТФ), основного джерела енергії для короткочасних та високоінтенсивних навантажень. Спортсмени, що вживають креатин моногідрат, можуть тренуватися довше та з більшою інтенсивністю, що максимально сприяє зміцненню сили та витривалості.

Креатин також знижує втому м'язів та сприяє найшвидшому відновленню після тренувань. Він мінімізує ушкодження м'язових волокон, що сприятливо позначається на відновленні. Це особливо важливо для тих, хто регулярно тренується із високими навантаженнями.

Крім того, креатин моногідрат підтримує нарощування м'язової маси за рахунок затримки води в м'язах, що не тільки покращує зовнішній вигляд, а й створює сприятливі умови для синтезу білка та росту м'язової тканини.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин моногідрат вивчений безліччю фахівців у галузі спортивної медицини та харчування. Серед них, професор Браян С. Плоскі, відомий своїми дослідженнями в галузі спортивних добавок, наголошує на важливості креатину для підвищення продуктивності та потужності м'язів. Відповідно до його досліджень, правильне застосування креатину може помітно покращити результати тренувань.

Також доктор Джозеф М. Арагон, авторитет у галузі спортивного харчування, зазначає, що креатин допомагає не лише у нарощуванні м'язової маси, а й у відновленні після інтенсивних фізичних навантажень. Його думка підкріплюється серйозними науковими даними, що показують, як креатин впливає на рівень аденозинтрифосфату (АТФ) у клітинах.

Нарешті, доктор Джон І. Роман із Національного інституту здоров'я стверджує, що креатин моногідрат є однією з найбезпечніших та найефективніших добавок на ринку, що робить його вартим уваги як для спортсменів, так і для любителів фітнесу.

Склад та діючі речовини

Основною діючою речовиною цього продукту є креатин моногідрат, який в одній порції (5 г) містить 5000 мг креатину. Ця добавка не містить жодних штучних барвників та добавок, що робить її безпечною для використання. Вона відповідає всім стандартам якості та проходить контроль на наявність забруднюючих речовин.

Спосіб застосування

Рекомендується вживати креатин моногідрат, розчинивши одну мірну ложку (5 г) у 240–300 мл води або улюбленого напою. Використовуйте добавку 1-3 рази на день залежно від ваших потреб та цілей. Регулярне застосування допоможе досягти максимальних результатів у тренуваннях.

Протипоказання

Продукт призначений для здорових дорослих людей віком від 18 років. Жінкам під час вагітності чи лактації рекомендується проконсультуватися з лікарем перед початком використання. Не використовуйте цей продукт за наявності серйозних захворювань або алергій на компоненти.

Можливі побічні ефекти

Креатин моногідрат зазвичай добре переноситься, однак у поодиноких випадках можуть виникнути такі побічні ефекти, як розлади травлення або затримка рідини. Якщо ви помічаєте небажані реакції, краще припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин моногідрат може поєднуватись з більшістю добавок, проте, якщо ви приймаєте лікарські засоби, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Це допоможе уникнути небажаних взаємодій та забезпечити максимальну безпеку.

Умови зберігання та термін придатності

Зберігайте креатин у сухому та прохолодному місці, захищеному від прямих сонячних променів. Термін придатності позначений на упаковці, і його рекомендується дотримуватись для забезпечення максимальної ефективності продукту. Крім того, завжди тримайте добавку в недоступному для дітей місці.

Форма випуску

Креатин моногідрат від Jacked Factory представлений у вигляді порошку без смаку, що дозволяє зручно змішувати його з різними напоями. Доступний в упаковці по 425 г, що забезпечує довгостроковий запас для тренувань.