Креатин мікронізований, Platinum Creatine, Muscletech, Essential Series, порошок, без запаху, 400 г

Основні переваги та властивості

Muscletech є брендом, відомим серед спортсменів та бодібілдерів своєю якістю та ефективністю. Креатин мікронізований від Muscletech, представлений у формі порошку, є високоочищеним продуктом, який легко розчиняється і швидко засвоюється організмом. Цей креатин підтримує зростання сухої м'язової маси, запобігаючи руйнуванню м'язових волокон під час інтенсивних тренувань. Завдяки його унікальній формулі результати стають помітними вже через короткий термін, оскільки креатин сприяє затримці води в м'язах, роблячи їх більш об'ємними.

Застосування креатину сприяє збільшенню сили та витривалості, що дає можливість збільшити тривалість тренувань. Важливим аспектом є те, що креатин - це природна речовина, вироблена організмом, що робить його одним із найбезпечніших добавок для спортсменів. Програма прийому креатину включає дві фази: завантажувальну та підтримуючу, що дозволяє досягти очікуваних результатів у найкоротші терміни.

Креатин також впливає на відновлення після фізичних навантажень, допомагаючи організму швидше відновити сили. Це особливо корисно для тих, хто періодично відчуває втому або перетренованість. Загалом, при регулярному вживанні креатин може покращити загальний тонус організму та якість тренувань.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин як добавка для покращення спортивних результатів активно вивчається в наукових колах. Доктор Девід Веллі, спортивний дієтолог та експерт з харчових добавок, підкреслює, що креатин сприяє збільшенню сили та відновленню після важких навантажень. Він зазначає, що регулярне вживання креатину дозволяє досягти помітних результатів за короткий час.

Також професор спортивної медицини Джонатан Халпін виділяє важливість цієї добавки для атлетів, додаючи, що вона корисна не тільки для бодібілдерів, а й для багатьох інших спортсменів. Його дослідження підтверджують, що креатин допомагає не лише у зростанні м'язової маси, а й у покращенні загальної фізичної витривалості.

Таким чином, думка фахівців підтверджує, що креатин є безпечним та ефективним засобом для досягнення спортивних цілей.

Склад та діючі речовини

Основним компонентом продукту є повністю мікронезований креатин, який добре засвоюється і допомагає досягти бажаних результатів. Креатин допомагає при:

• Збільшення м'язової маси;
• Покращення відновлення після тренувань;
• Підвищення сили та витривалості;
• Запобігання руйнуванню м'язової тканини під впливом навантаження.

Важливо наголосити, що виробники гарантують високу якість складу, що підтверджено сертифікатом якості. Продукт зберігається в умовах, що виключають вплив вологи та високої температури, забезпечуючи його стабільність та ефективність протягом усього терміну придатності.

Спосіб застосування

Рекомендується у перші три дні (фаза завантаження) змішувати одну мірну ложку креатину з 240 мл води та вживати щодня. Після завершення цієї фази (фаза підтримки) слід продовжити прийом однієї мірної ложки 1-2 рази на день у тому ж співвідношенні. Для максимального ефекту можна замінити воду на вуглеводний чи спортивний напій.

Протипоказання

Продукт не рекомендується застосовувати при порушенні цілісності упаковки. Вагітним жінкам і матерям, що годують, варто уникати його вживання без консультації лікаря. Також важливо проконсультуватися з медичним фахівцем перед початком прийому креатину під будь-якими умовами.

Можливі побічні ефекти

Хоча креатин вважається безпечним, у поодиноких випадках можуть виникати побічні ефекти, такі як шлунково-кишкові розлади, м'язові спазми або порушення водного балансу. Важливо дотримуватися рекомендованих доз і слідкувати за реакцією організму.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з іншими добавками, тому рекомендується попередньо проконсультуватися з лікарем. Особливо варто звернути увагу на поєднання креатину з препаратами, що впливають на нирки або водно-сольовий баланс.

Форма випуску та умови зберігання

Креатин мікронізований від Muscletech поставляється в упаковці вагою 400 г. Зберігати продукт слід у сухому та прохолодному місці при температурі від 15 до 26 °C. Термін придатності вказано на упаковці. Перед використанням контейнер бажано струснути для однорідності складу.