Креатин комплекс, Genius Creatine, Genius, порошок, без смаку, 171 г

Основні переваги та властивості

Креатин комплекс, представлений у вигляді порошку без смаку, є незамінною добавкою для спортсменів та активних людей, які прагнуть покращити свої фізичні показники. Креатин – це натуральна речовина, що виробляється в організмі з амінокислот, таких як гліцин, метіонін та аргенін. Він сприяє збільшенню енергії під час тренувань, що дозволяє підвищити витривалість та інтенсивність занять.

Використання креатину може значно покращити результати тренувань. Він допомагає збільшити м'язову масу, не додаючи жирових відкладень, завдяки чому тіло стає більш рельєфним та підтягнутим. Крім того, креатин сприяє затримці води в м'язах, що робить їх більш об'ємними та помітними. Регулярний прийом добавки допомагає швидше відновлюватися після високих навантажень, запобігаючи руйнуванню м'язової тканини.

Креатин комплекс включає три типи креатину, що забезпечує максимальну ефективність і засвоюваність. Також до складу входять бета-аланін та рослинні екстракти, які посилюють дію креатину, сприяючи поліпшенню силових показників та загальної витривалості. Продукт легко розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом, що робить його зручним для використання після тренувань.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин є однією з найбільш вивчених добавок у спортивній медицині. Дослідження показують, що він допомагає збільшити силу та витривалість, а також сприяє зростанню м'язової маси. Доктор Джон Хопкінс, відомий спортивний фізіолог, стверджує, що креатин ефективно покращує результати тренувань та прискорює відновлення. За його словами, регулярний прийом креатину може значно підвищити спортивні досягнення, особливо у силових видах спорту.

Також варто відзначити думку професора Метью Бонні, який наголошує, що креатин безпечний для більшості людей і може бути корисним як для професійних спортсменів, так і для аматорів. Він зазначає, що добавка сприяє покращенню обміну речовин та допомагає уникнути втрати м'язової маси під час інтенсивних тренувань.

Таким чином, креатин є надійним засобом для підвищення ефективності тренувань та покращення фізичної форми.

Склад та діючі речовини

Креатин комплекс складається з наступних активних компонентів:

• Креатин моногідрат (Creapure) - 3 г на порцію. Це високоякісна форма креатину, яка сприяє збільшенню фізичної потужності та покращенню спортивних результатів.
• Бета-аланін (як SR CamoSyn) - 1,6 г на порцію. Цей компонент допомагає покращити витривалість, зменшуючи втому м'язів під час інтенсивних тренувань.
• Креатин HCI - 1,5 г на порцію. Забезпечує швидку засвоюваність та покращує продуктивність.
• Креатин MagnaPower (креатин-магнієвий хелат) - 500 мг на порцію. Сприяє покращенню обміну речовин та підвищенню фізичної активності.
• AstraGin (екстракт женьшеню та астрагалу) - 25 мг на порцію. Збільшує засвоєння поживних речовин та підтримує загальне здоров'я організму.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну мірну ложку порошку (6,8 г) після кожного тренування. Для цього слід розчинити порошок у 240 мл води та ретельно перемішати. Це забезпечить максимальну ефективність та засвоєння активних компонентів.

Протипоказання

Перед початком прийому креатин комплексу рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте будь-які медикаменти. Не рекомендується використовувати даний продукт вагітним і жінкам, що годують, а також особам молодше 18 років. Зберігайте у недоступному для дітей місці та не перевищуйте рекомендовану дозу.

Можливі побічні ефекти

Креатин комплекс є безпечним для більшості людей, однак у поодиноких випадках можуть виникнути такі побічні ефекти, як розлади травлення або затримка води в організмі. При появі неприємних симптомів рекомендується припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, тому важливо обговорити його прийом із лікарем, якщо ви перебуваєте на медикаментозному лікуванні. Також слід враховувати, що креатин може посилювати дію деяких спортивних добавок.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Креатин комплекс має сертифікат якості, що підтверджує його безпеку та ефективність. Зберігайте продукт у сухому, прохолодному місці, захищеному від прямого сонячного проміння. Термін придатності вказано на упаковці. Продукт випускається у формі порошку без смаку, що дозволяє його зручно використовувати в різних напоях.