Креатин, Creatine, Universal Nutrition, мікронізований, 2500 мг, 300 капсул

Основні переваги та властивості

Креатин від Universal Nutrition є високоякісною добавкою, що містить 2500 мг мікронізованого креатину в кожній порції. Ця речовина природно присутня в нашому організмі і відіграє важливу роль в енергетичному обміні, особливо в м'язах. Креатин сприяє збільшенню сили та витривалості, що робить його ідеальним помічником для спортсменів та людей, які займаються фітнесом. При регулярному вживанні креатин сприяє затримці води в м'язах, що призводить до їх збільшення та покращення загальної фізичної форми. Крім того, креатин може допомогти у відновленні після інтенсивних тренувань, зменшуючи м'язову втому та прискорюючи процес відновлення.

Креатин також має медичне застосування. Він може бути корисним при різних захворюваннях, пов'язаних з м'язовою слабкістю, і сприяє покращенню роботи серцево-судинної системи. Завдяки своїм властивостям, креатин може підтримувати здоров'я мозку та покращувати когнітивні функції. Таким чином, добавка не лише покращує фізичну продуктивність, а й позитивно впливає на загальний стан здоров'я.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин є одним із найбільш вивчених добавок у спортивній медицині. На думку доктора Джона Хопкінса, відомого спортивного лікаря, креатин допомагає не лише у нарощуванні м'язової маси, а й у покращенні витривалості. Він зазначає, що добавка сприяє затримці води у м'язах, що збільшує їх обсяг та покращує результати тренувань.

Доктор Емма Стюарт, експерт у галузі спортивної фізіології, також наголошує на важливості креатину для атлетів. Вона стверджує, що регулярне вживання креатину може значно підвищити фізичну продуктивність та прискорити відновлення після інтенсивних навантажень.

Таким чином, креатин може бути корисним як для професійних спортсменів, так і для любителів, які прагнуть покращити свої результати у спорті.

Склад та діючі речовини

Кожна порція креатину містить 2500 мг креатин моногідрату, який є основною діючою речовиною. Креатин отримують з натуральних джерел, таких як м'ясо та риба, але у вигляді добавки він забезпечує більш високу концентрацію та ефективність. До складу також входять желатин і магнію стеарат, які служать допоміжними компонентами і допомагають у формуванні капсул.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по 2 капсули двічі на день під час їжі. Це дозволить організму краще засвоювати добавку та забезпечить максимальну ефективність. Для досягнення найкращих результатів рекомендується комбінувати прийом креатину з регулярними фізичними навантаженнями та збалансованим харчуванням.

Протипоказання

Креатин не рекомендується приймати людям із захворюваннями нирок або печінки, а також при індивідуальній непереносимості компонентів добавки. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші медикаменти.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованих дозувань креатин зазвичай добре переноситься. Однак у деяких випадках можуть виникнути такі побічні ефекти, як розлад травлення, нудота або головний біль. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, рекомендується припинити прийом та звернутися до фахівця.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо з тими, що впливають на роботу нирок. Тому, якщо ви приймаєте інші добавки чи ліки, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості GMP, що гарантує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте креатин у сухому та прохолодному місці, далеко від сонячних променів та джерел вологи. Переконайтеся, що упаковка закрита, щоб уникнути попадання вологи та забруднень.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте цей продукт після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Креатин пропонується у вигляді капсул, що робить його зручним для прийому та транспортування. Кожна упаковка містить 300 капсул, що забезпечує тривалий курс прийому.