Креатин, Creatine Chews, MuscleTech, цитрусовий вибух, 90 жувальних таблеток

Основні переваги та властивості

Креатин, представлена ​​у формі жувальних таблеток від MuscleTech, має унікальні властивості, які роблять її ідеальною добавкою для активних людей і спортсменів, які прагнуть підвищити свою фізичну продуктивність. Ці жувальні таблетки з ароматом цитрусового вибуху пропонують зручність у використанні, дозволяючи легко включити креатин у ваш щоденний раціон.

Основна дія добавки полягає у наданні якісного креатину, який є ключовим компонентом для збільшення сили та витривалості. Регулярне вживання креатину сприяє швидкій регенерації АТФ, що дозволяє збільшувати інтенсивність тренувань і піднімати більш важкі ваги. Це, своєю чергою, веде до підвищення м'язової маси.

Цю форму креатину можна легко дозувати, що гарантує максимальну ефективність. Жувальна форма дозволяє уникнути необхідності приймати порошкові добавки та спрощує процес. Лимонний смак робить їх приємними на смак, що може допомогти легко увімкнути їх у ваш повсякденний режим. Крім того, креатин здатний покращувати відновлення після тренування, що дозволяє вам швидше повертатися до активних занять.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин є одним із найбільш вивчених спортивних добавок, і його ефективність підтверджується багатьма науковими дослідженнями. Наприклад, робота професора Кевіна Д. Бурка, експерта в галузі спортивної науки, підтверджує, що креатин може суттєво підвищити силові показники та витривалість спортсменів. Він звертає увагу на те, що регулярне вживання креатину сприяє покращенню відновлення між тренуваннями та збільшенню м'язової маси.

Також дослідження під керівництвом доктора Ендрю Х. Леві, спеціаліста зі спортивної медицини, підтверджує, що креатин може бути корисним не лише для спортсменів, а й для людей, які займаються фітнесом. У його звітах зазначено, що добавка допомагає підтримувати енергію під час інтенсивних тренувань та активує процеси синтезу ATP, що, у свою чергу, покращує спортивні досягнення.

• Креатин сприяє збільшенню м'язової маси.
• Ефективний у відновленні після тренувань.
• Допомагає підтримувати високу енергію під час занять спортом.

Склад та діючі речовини

Основні інгредієнти креатину включають:

• Креатин моногідрат Creapure® – 3 г у порції, відповідає за покращення сили та витривалості.
• Декстроза – джерело вуглеводів, що допомагає прискорити засвоєння креатину.
• Стеаринова кислота, лимонна кислота та натуральні ароматизатори формують смак та текстуру жувальних таблеток.
• Магній стеарат та діоксид кремнію – додають стабільності та покращують засвоєння.

Креатин допомагає не лише у спортивних тренуваннях, а й позитивно впливає на серцево-судинну систему, збільшуючи кровопостачання та покращуючи обмін речовин.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну порцію, що складається з 3 жувальних таблеток, 1-2 рази на день. У тренувальні дні варто вжити по 3 таблетки вранці та після тренування. Щоб досягти максимальних результатів, необхідно ретельно пережовувати таблетки перед ковтанням та пити достатню кількість води.

Протипоказання

Перед початком прийому креатину слід звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші медикаменти. Продукт призначений лише для дорослих, і його не рекомендується приймати під час вагітності та годування груддю.

Можливі побічні ефекти

Хоча креатин є безпечним для більшості людей, при перевищенні доз, що рекомендуються, можуть виникнути деякі побічні ефекти, такі як:

• Жага та зневоднення;
• Порушення травлення;
• М'язові судоми;

Важливо стежити за своїм станом та при будь-яких негативних реакціях припинити прийом та проконсультуватися з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Під час спільного використання з вітамінами та іншими добавками, креатин, як правило, безпечний. Однак завжди рекомендується консультація з медичним фахівцем для запобігання небажаним реакціям.

Додаткова інформація

Креатин MuscleTech поставляється в упаковці з 90 жувальних таблеток. Зберігати у сухому та прохолодному місці, захищеному від прямих сонячних променів. Термін придатності товару становить 2 роки з виробництва. Також слід зважати на наявність сертифікату якості, що підтверджує високі стандарти виробництва.