Креатин 100%, Creatine, Sixstar, без добавок, 300 г

Основні переваги та властивості

Креатин 100% від бренду SixStar – це високоякісний продукт, призначений для активних людей, які прагнуть покращити свої спортивні результати. Він сприяє підвищенню рівня енергії у м'язах, що дозволяє значно прискорити відновлення між підходами у тренажерному залі. Завдяки цьому ви зможете збільшити як обсяг, так і силу своїх м'язів, що робить креатин незамінним помічником у процесі тренування.

Креатин SixStar не містить добавок, що робить його ідеальним вибором для тих, хто віддає перевагу чистим формулам. Він не має смаку та запаху, що дозволяє легко змішувати його з водою, соком чи будь-яким іншим напоєм. Це робить його зручним у використанні як до, так і після тренування. Крім того, цей креатин підходить для всіх типів тренувань, будь то силові або кардіонавантаження, і може використовуватися як новачками, так і досвідченими атлетами.

Продукт пройшов сертифікацію якості, що підтверджує його безпеку та ефективність. Умови зберігання прості: зберігайте в сухому, захищеному від світла місці, далеко від дітей. Термін придатності складає два роки з моменту виробництва.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин є одним із найбільш вивчених спортивних добавок, і його ефективність підтверджується безліччю досліджень. За словами доктора Джона Раміреза, експерта в галузі спортивної медицини, креатин сприяє збільшенню м'язової маси та покращенню фізичної витривалості. Він наголошує, що регулярне вживання креатину може допомогти спортсменам швидше відновлюватися між тренуваннями.

Також доктор Мері Келлі, відомий дієтолог і спортивний консультант, зазначає, що креатин безпечний для більшості людей і може бути корисний як для професійних атлетів, так і для любителів фітнесу. Її дослідження показують, що додавання креатину до раціону може значно підвищити результати в силових тренуваннях.

На закінчення експерти згодні, що креатин є ефективним засобом для підвищення спортивної продуктивності та відновлення, особливо при правильному використанні.

Склад та діючі речовини

Основною діючою речовиною цього продукту є моногідрат креатину. Він відомий своїми властивостями, що допомагають покращити фізичну працездатність, особливо при високоінтенсивних тренуваннях. Креатин сприяє збільшенню запасів енергії у м'язах, що дозволяє виконувати більше повторень та підходів, а також покращує відновлення після навантажень.

Креатин також позитивно впливає на:

• Збільшення м'язової маси
• Поліпшення витривалості
• Зниження втоми
• Прискорення відновлення після інтенсивних тренувань

Спосіб застосування

Для досягнення найкращих результатів рекомендується приймати одну порцію (1 мірну ложку) креатину, змішану з водою або улюбленим напоєм. У перші три дні рекомендується "завантажувальна" фаза: приймайте по дві порції двічі на день. У дні тренувань вживайте дві порції до і після тренування. У дні без тренувань можна приймати будь-коли. Після фази завантаження переходьте на одну порцію двічі на день. Не забувайте пити достатню кількість води під час використання.

Протипоказання

Креатин не рекомендується особам віком до 18 років, а також людям з хронічними захворюваннями або станами, які можуть погіршитися при підвищених фізичних навантаженнях. Не слід приймати креатин під час вагітності та грудного вигодовування. Перед початком будь-яких дієт або програм тренувань обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Можливі побічні ефекти

При правильному застосуванні креатин зазвичай добре переноситься. Однак у деяких випадках можуть виникнути незначні побічні ефекти, такі як:

• Жага
• Збільшення маси тіла
• Проблеми із травленням (рідко)

Якщо ви помітили якісь незвичайні реакції на продукт, припиніть його використання та зверніться до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими препаратами, особливо з тими, що впливають на нирки або рівень гідратації. Тому перед початком прийому креатину рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші добавки чи ліки.

Форма випуску

Креатин 100% від SixStar доступний в упаковці по 300 г. Це зручний формат, який дозволяє легко дозувати та використовувати продукт відповідно до ваших потреб.