Креалкалін EFX, Kre-Alkalyn EFX, All American EFX, креатин моногідрат, 240 капсул (750 мг у капсулі)

Основні переваги та властивості

Креатин моногідрат є однією з найпопулярніших добавок серед спортсменів та любителів фітнесу. Він допомагає значно збільшити м'язову масу, покращити фізичну витривалість та підвищити силу. Креатин виробляється в організмі з амінокислот, таких як гліцин, метіонін та аргіннін, і надходить у м'язи з кров'ю. Основні джерела креатину в їжі – це м'ясо та риба. При регулярному вживанні добавка сприяє затримці води у м'язах, що робить їх більш об'ємними та дозволяє досягати помітних результатів у тренуваннях за короткий термін.

Крім того, креатин допомагає спортсменам швидше відновлюватись після інтенсивних навантажень, що особливо важливо для досягнення високих результатів. Він також має медичні показання, застосовуючись при лікуванні м'язової атрофії, нейром'язових розладів, а також для зміцнення серцево-судинної системи та зниження рівня холестерину. Завдяки своїм властивостям креатин стає незамінним помічником як для професійних атлетів, так і для тих, хто починає займатися спортом.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатін, зокрема його форма Kre-Alkalyn, активно вивчається у наукових колах. Доктор Джон Хопкінс, відомий фізіолог та спортивний лікар, підкреслює, що креатин сприяє збільшенню м'язової маси та покращенню фізичної продуктивності. Він зазначає, що регулярний прийом добавки може значно підвищити витривалість спортсменів.

Також, на думку доктора Мері Сміт, спеціаліста в галузі спортивної медицини, креатин допомагає у відновленні м'язів після інтенсивних тренувань. Дослідження показують, що він не лише збільшує силу, а й прискорює процес відновлення, що робить його популярним серед атлетів.

Таким чином, думки експертів підтверджують позитивний вплив креатину на фізичну активність та відновлення, що робить його цінним доповненням у раціоні спортсменів.

Склад та діючі речовини

Основною діючою речовиною є креатин моногідрат, представлений у буферизованій формі. Кожна порція містить 1500 мг креатину, що забезпечує ефективне засвоєння та дію. Креатин сприяє покращенню обміну речовин у м'язах, збільшує рівень аденозинтрифосфату (АТФ), що, у свою чергу, підвищує енергетичний потенціал клітин.

До складу добавки також входять допоміжні речовини: желатин, мальтодекстрин і магнію стеарат, які забезпечують стабільність і засвоюваність продукту.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати добавку за такою схемою: одна капсула за 30 хвилин до тренування та одна після. Для досягнення найкращих результатів слід враховувати вагу тіла:

• До 175 фунтів: 1 капсула до та після тренування.
• 175 фунтів і більше: 2 капсули до та після тренування.

Протипоказання

Креатин не рекомендується приймати людям із захворюваннями нирок, печінки та серцево-судинної системи. Перед початком прийому добавки бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші медикаменти.

Можливі побічні ефекти

При правильному використанні креатин зазвичай безпечний. Однак у деяких випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як розлади травлення, судоми або затримка рідини. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, слід припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, тому важливо повідомити лікаря про всі прийняті добавки та препарати. Особливо варто бути обережними при використанні діуретиків та препаратів, що впливають на роботу нирок.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає міжнародним стандартам якості. Ми гарантуємо, що кожна упаковка пройшла контроль якості та безпечна для використання.

Умови зберігання

Зберігайте добавку в щільно закритій упаковці в прохолодному, сухому місці, далеко від дітей. Уникайте потрапляння вологи та прямих сонячних променів.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте продукт після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Креатин моногідрат представлений у вигляді капсул, що забезпечує зручність у застосуванні та дозуванні.