Бета-аланін, Beta-Alanine, Nutricost, без добавок, 3 г, 300 г

Основні переваги та властивості

Бета-аланін, представлений під маркою Beta-Alanine від Nutricost, є важливою замінною амінокислотою, необхідною для досягнення високих результатів у фітнесі та спорті. Його можна знайти в невеликих кількостях у продуктах харчування, таких як куряче м'ясо, яловичина, риба та молочні продукти. Однак для досягнення оптимальних рівнів препарат часто використовується як добавка.

Після потрапляння в організм бета-аланін перетворюється на карнозин, який відіграє ключову роль у збільшенні фізичної витривалості та сили. Це дозволяє значно підвищити інтенсивність тренувань, що веде до нарощування м'язової маси та покращення загальних спортивних показників. Бета-аланін також уповільнює утворення молочної кислоти, що важливо для тривалих навантажень. Його вплив на затримку втоми робить його ідеальним вибором для тих, хто прагне збільшити як тривалість, так і ефективність своїх тренувань.

Також варто відзначити, що BETA-ALANINE не містить ГМО та глютена, що робить його придатним для більшості дієт. Продукт має високий ступінь чистоти та якості, що підтверджується наявністю відповідного сертифікату. Важливо правильно зберігати добавку в сухому та прохолодному місці, щоб зберегти її властивості протягом усього терміну придатності.

Наукові дослідження та думки експертів

Бета-аланін є об'єктом багатьох досліджень у галузі спортивної медицини. Експерт у галузі харчування та спортивної фізіології, професор Джозеф А. Гейл, наголошує, що бета-аланін може значно підвищувати фізичну витривалість та покращувати результати тренувань. Він зазначає, що ця амінокислота допомагає збільшувати рівень карнозину в м'язах, що особливо корисно для атлетів, які займаються силовими видами спорту.

Доктор Елізабет Маклі, відомий терапевт та спеціаліст зі спортивної медицини, також підтверджує позитивний вплив бета-аланіну на швидкість відновлення після інтенсивних вправ. Вона рекомендує додавання цієї амінокислоти до раціону спортсменів для досягнення кращих результатів.

На підставі наукових даних можна сказати, що бета-аланін є важливим компонентом, який може підвищити ефективність тренувань та покращити фізичну форму.

Склад та діючі речовини

Основною діючою речовиною в даній добавкі є бета-аланін у дозуванні 3 г на порцію. Ця амінокислота не тільки допомагає при інтенсивних тренуваннях, а й позитивно впливає на покращення стану серцево-судинної системи, оскільки сприяє більш ефективному насиченню організму киснем. У процесі метаболізму бета-аланін перетворюється на карнозин, який захищає м'язи від втоми, покращуючи загальну фізичну працездатність.

Спосіб застосування

Рекомендується використовувати бета-аланін як харчову добавку, змішуючи одну мірну ложку (3 г) із 180-240 мл води. Вживати щодня, бажано перед тренуванням чи відповідно до вказівок лікаря. Для досягнення найкращих результатів важливо дотримуватися правильного режиму тренувань та харчування.

Протипоказання

Не рекомендується застосовувати добавку людям молодше 18 років, а також вагітним та жінкам, що годують. Перед початком використання вам варто проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є якісь захворювання або ви приймаєте інші медикаменти.

Можливі побічні ефекти

При вживанні бета-аланіну можуть виникнути легкі побічні ефекти, такі як почервоніння шкіри або відчуття поколювання. Ці симптоми вважаються тимчасовими та нешкідливими, зазвичай зникають протягом кількох годин після першого застосування.

Взаємодія з іншими препаратами

Для мінімізації ризику небажаних взаємодій перед застосуванням добавки варто обговорити питання сумісності з іншими засобами з лікарем, особливо якщо ви приймаєте медикаменти або маєте хронічні захворювання.

Умови зберігання та термін придатності

Бета-аланін слід зберігати в недоступному для дітей місці, в сухому та прохолодному приміщенні. Не використовуйте продукт, якщо захисна плівка пошкоджена або відсутня.

Форма випуску

Продукт доступний у вигляді порошку, об'єм упаковки становить 300 г. Упаковка містить приблизно 100 порцій, що забезпечує тривале використання.