Бета-аланін, Beta-Alanine, Hard Rhino, 800 мг, 250 вегетаріанських капсул

Основні переваги та властивості

Бета-аланін, представлений у вигляді добавки Hard Rhino, є важливою замінною амінокислотою, яка допомагає покращити фізичну продуктивність та сприяє розвитку м'язової маси. Ця амінокислота міститься в невеликих кількостях у таких продуктах, як курка, яловичина, молоко та риба, проте для досягнення необхідних рівнів в організмі часто потрібний додатковий прийом. При попаданні в організм, бета-аланін перетворюється на карнозин, який відіграє ключову роль у збільшенні витривалості та сили. Це особливо важливо для людей, які займаються інтенсивними тренуваннями, оскільки бета-аланін дозволяє тренуватися з більшою інтенсивністю, що, у свою чергу, сприяє зростанню м'язової маси.

Крім того, добавка допомагає скоротити час відновлення між підходами, що дозволяє збільшити енерговитрати під час тренувань. Це робить бета-аланін відмінним вибором для тих, хто прагне покращити свої результати та збільшити калорійну витрату. Бета-аланін також посилює дію креатину, що призводить до додаткового зростання витривалості та силових показників, а також покращує процес спалювання жирів та знижує м'язову втому.

Наукові дослідження та думки експертів

Бета-аланін є предметом активних досліджень у галузі спортивної медицини та нутриціології. Експерти, такі як доктор Джонні Л. Мерфі, зазначають, що бета-аланін сприяє покращенню фізичної продуктивності та витривалості. У своїх роботах він наголошує, що додавання бета-аланіну до раціону може значно підвищити рівень карнозину в м'язах, що, у свою чергу, зменшує стомлюваність під час інтенсивних тренувань.

Інший авторитетний фахівець, професор Метью С. Кук, також підтверджує ефективність бета-аланіну у підвищенні спортивних результатів. Він вказує на те, що регулярне вживання цієї амінокислоти може допомогти спортсменам швидше відновлюватись між підходами, що дозволяє їм тренуватися з більшою інтенсивністю.

• Бета-аланін покращує витривалість.
• Сприяє зниженню м'язової втоми.
• Прискорює відновлення після тренувань.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула бета-аланіну містить 800 мг активної речовини. До складу продукту входить вегетаріанська целюлоза, яка використовується виготовлення капсули. Бета-аланін не містить ГМО, сої, молочних продуктів, яєць, риби, молюсків, пшениці, глютена, горіхів та насіння кунжуту. Це робить його придатним для людей із різними харчовими обмеженнями.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну капсулу 1-2 рази на день. Оптимальний час для прийому – за 15-30 хвилин до тренування та одразу після завершення заняття. Це дозволить максимально ефективно використовувати властивості бета-аланіну для покращення результатів тренувань.

Протипоказання

Не рекомендується використовувати бета-аланін для осіб молодше 18 років, вагітних та жінок, що годують. Також слід уникати прийому добавки за наявності відомих чи підозрюваних захворювань, а також при використанні рецептурних чи безрецептурних препаратів. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованих дозувань, бета-аланін зазвичай добре переноситься. Однак у поодиноких випадках можуть виникнути незначні побічні ефекти, такі як поколювання або свербіж шкіри. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, рекомендується припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Бета-аланін може посилювати дію креатину, що робить його відмінним доповненням до інших спортивних добавок. Однак перед комбінуванням з іншими засобами краще проконсультуватися з лікарем або фахівцем у галузі спортивного харчування.

Сертифікат якості та умови зберігання

Продукт сертифікований за стандартами якості, що гарантує його безпеку та ефективність. Зберігати добавку слід у прохолодному, сухому місці, недоступному для дітей. Термін придатності на упаковці.

Форма випуску

Бета-аланін доступний у вигляді вегетаріанських капсул, що робить його зручним для прийому та підходить для вегетаріанців.