Насіння льону, Ground Flaxseed with Lignan and Polyphenol, Garden of Life, органік, 396 г

Основні переваги та властивості

Льон мелений, органік від Garden of Life — це високоякісний продукт, який виготовлений із насіння льону, вирощеного на чистих фермерських угіддях Північної Dakota. Застосування унікального п'ятиступінчастого процесу, який дозволяє акуратно очистити насіння від непотрібних домішок, є запорукою їх високих поживних властивостей. Насіння льон-мелений зберігає природні лігани, які мають антиоксидантні властивості і сприяють поліпшенню обміну речовин.

Цей натуральний продукт підтримує нормальну роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає регулювати гормональний баланс та позитивно впливає на здоров'я серця та мозку. Холодне помеляння робить текстуру насіння м'якою, а смак — горіховим, що дозволяє легко додавати їх у різні страви: від смузі до салатів. Кожна порція відповідає 5 г омега-3, 1 г омега-6 та 1 г омега-9, що робить продукт чудовим джерелом необхідних жирних кислот та інших корисних речовин.

Лляне насіння збагачує раціон клітковиною, що особливо корисно для підтримки нормального травлення. Воно спрямоване на зміцнення загального стану організму та сприяє підтримці ендокринної системи. Постійне вживання цього продукту може допомогти знизити ризик серцево-судинних захворювань та покращити загальне самопочуття.

Наукові дослідження та думки експертів

Наукові дослідження показують, що лляне насіння має безліч корисних властивостей. За словами доктора Джозефа Меркола, відомого лікаря та автора, регулярне споживання цього продукту може покращити стан серця та підтримати гормональний баланс. Тривале використання насіння льону сприяє нормалізації обміну речовин та покращенню травлення.

Доктор Мішель Соренс, нутриціолог, також наголошує на важливості цього продукту в раціоні. Вона зазначає, що унікальна структура лляного насіння дозволяє зберігати антиоксиданти та корисні жирні кислоти, що робить його незамінним для підтримки загального здоров'я.

Думки лікарів підтверджують позитивний вплив лляного насіння на організм, що робить його корисним доповненням до щоденного меню.

Склад та діючі речовини

Склад: органічне насіння льону.

Діючі речовини:

• Омега-3 (альфа-ліноленова кислота ALA) — відповідає за здоров'я серця та мозку, сприяє зниженню запальних процесів.
• Омега-6 (лінолева кислота LA) — необхідна для синтезу гормонів та підтримки здоров'я шкіри.
• Омега-9 (олеїнова кислота OA) — допомагає підтримувати рівень холестерину, сприяє покращенню обміну речовин.
• Ліганні — забезпечують вмістом антиоксидантів, допомагають у боротьбі з вільними радикалами, мають профілактичний ефект при деяких захворюваннях.

Спосіб застосування

Рекомендується вживати 2 столові ложки (14 г) насіння льону на день. Продукт можна додавати до йогуртів, салатів, каш або смузі, що допоможе підвищити поживну цінність раціону. Можна використовувати як основну страву або як інгредієнт для випікання.

Протипоказання

Продукт не рекомендують вживати людям з індивідуальною непереносимістю компонентів, а також за наявності серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як загострення виразки або кишкові розлади. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

При вживанні великих кількостей продукту можуть виникнути розлади травлення, такі як здуття живота або дискомфорт у шлунку. Важливо дотримуватись рекомендованого дозування та дотримуватися норм.

Взаємодія з іншими препаратами

Льон може знижувати всмоктування деяких ліків, тому рекомендується приймати його в різний час із лікарськими засобами. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте будь-які препарати, щоб уникнути небажаних ефектів.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований відповідно до стандартів США та виготовлений з дотриманням усіх технологічних норм, що підтверджує його високу якість та безпеку для здоров'я.

Умови зберігання

Зберігати в сухому та прохолодному місці, бажано в холодильнику після відкриття. Це допоможе зберегти свіжість та поживні властивості продукту.

Термін придатності та форма випуску

Термін придатності вказано на упаковці. Продукт випускається у формі меленого насіння, що робить його зручним для використання в кулінарії та харчуванні.