Насіння кунжуту, Sesame Seeds, Kevala, органік, підсмажене, неочищене, 454 г

Основні переваги та властивості

Кунжут смажений неочищений органічний від Kevala - це унікальний продукт, що має насичений горіховий смак і безліч корисних властивостей. Це насіння кунжуту є відмінним джерелом кальцію, що робить його особливо цінним для підтримки здоров'я кісток і зубів. Завдяки високому вмісту антиоксидантів, кунжут допомагає у профілактиці різних захворювань, включаючи рак та серцево-судинні проблеми.

Насіння кунжуту також багате на корисні жири, які містять незамінні жирні кислоти, що сприяють поліпшенню обміну речовин і зниженню рівня холестерину в крові. Їх регулярне вживання допомагає нормалізувати роботу нервової та травної систем, а також сприяє відновленню мінерального балансу в організмі.

Кунжут можна використовувати в різних стравах: додавати в салати, випічку, посипати на овочі або використовувати для приготування тахіні – пасти, яка чудово підходить для хумусу та солодощів. Це робить кунжут ідеальним інгредієнтом для вегетаріанців та тих, хто прагне здорового харчування.

Органічні підсмажені насіння кунжуту Kevala упаковані в зручний пакет із застібкою, що забезпечує їх свіжість та збереження. Вони мають сертифікат якості, що підтверджує їхнє органічне походження та безпеку для здоров'я.

Наукові дослідження та думки експертів

Кунжутні насіння, завдяки своєму багатому складу, привертають увагу фахівців у галузі медицини та харчування. Доктор Джейн Хопкінс, відомий дієтолог, зазначає, що кунжут є чудовим джерелом кальцію та допомагає підтримувати здоров'я кісток. Вона підкреслює, що регулярне вживання кунжуту може сприяти покращенню обміну речовин та зниженню рівня холестерину.

Професор Майкл Сміт, дослідник у галузі нутриціології, також підкреслює користь кунжуту для серцево-судинної системи. На його думку, жирні кислоти, що містяться в насінні, відіграють важливу роль у підтримці нормального рівня холестерину і можуть знижувати ризик серцево-судинних захворювань.

Крім того, доктор Емілі Річардсон, гастроентеролог, стверджує, що кунжутні насіння сприяють поліпшенню травлення завдяки високому вмісту клітковини. Вона рекомендує додавати їх до раціону для підтримки здоров'я кишечника.

Склад та діючі речовини

Основні компоненти кунжуту включають:

• Амінокислоти
• Білки
• Вітаміни (A, B, E, C)
• Мікроелементи
• Харчові волокна
• Лецитин

Кожна з цих речовин відіграє важливу роль у підтримці здоров'я. Наприклад, вітаміни групи B сприяють поліпшенню обміну речовин та підтримують нервову систему, тоді як кальцій зміцнює кістки та зуби. Лецитин допомагає в нормалізації роботи печінки та покращує пам'ять.

Спосіб застосування

Рекомендується вживати кунжут як добавку до різних страв. Ви можете додавати його до:

• Салати
• Хлібобулочні вироби
• Кекси
• Овочеві гарніри

Для досягнення максимальної користі рекомендується вживати близько 2 столових ложок (18 г) кунжуту на день. Це забезпечить вас необхідними поживними речовинами та підтримає ваше здоров'я.

Протипоказання

Незважаючи на безліч корисних властивостей, кунжут може викликати алергічні реакції у деяких людей. Якщо у вас є алергія на насіння чи горіхи, слід бути обережним і проконсультуватися з лікарем перед вживанням.

Можливі побічні ефекти

При помірному вживанні кунжут не викликає побічних ефектів. Однак при перевищенні рекомендованих норм можуть виникнути розлади травлення, такі як здуття живота або діарея.

Взаємодія з іншими препаратами

Кунжут може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо з тими, що впливають на рівень холестерину або тиск. Тому, якщо ви приймаєте якісь медикаменти, рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Умови зберігання та термін придатності

Зберігайте кунжут у сухому та темному місці, далеко від прямих сонячних променів. За правильних умов зберігання термін придатності становить 12 місяців із моменту виробництва.

Форма випуску

Кунжут смажений неочищений органічний від Kevala представлений в упаковці вагою 454 г, що є зручним варіантом для регулярного використання в кулінарії.