Кіноа органічна, Organic Quinoa, NOW Foods, Real Food, органік, незбиране зерно, 454 г

Основні переваги та властивості

Кіноа органічна від NOW Foods – це повноцінне джерело поживних речовин, яке може стати важливою частиною вашого раціону. Продукт має високу поживну цінність завдяки багатству білка та клітковини, що робить його ідеальним вибором для вегетаріанців та веганів. Кіно містить всі дев'ять незамінних амінокислот, що дозволяє легко заповнювати потреби організму в білку без використання продуктів тваринного походження.

Однією з ключових переваг органічної кіноа NOW Foods 454 г є її відсутність глютена, що робить її придатною для людей з непереносимістю цього білка. Продукт сертифікований як органічний, що гарантує відсутність ГМО та штучних добавок, що особливо важливо для тих, хто дбає про своє здоров'я.

Кіноа також багата на вітаміни та мінерали, такі як магній, залізо та вітаміни групи B. Ці речовини відіграють важливу роль у підтримці обміну речовин, зміцненні імунної системи та покращенні загального самопочуття. Високий вміст клітковини в кіноа сприяє нормалізації травних процесів та допомагає підтримувати почуття ситості на тривалий час.

Кулінарні можливості органічної кіноа безмежні. Її можна використовувати в салатах, гарнірах, запіканках і навіть у десертах, що робить її універсальним продуктом для створення різноманітних страв. Легка текстура та ніжний горіховий смак роблять її чудовим доповненням до будь-якого прийому їжі.

Наукові дослідження та думки експертів

Кіноа привертає увагу вчених та дієтологів завдяки своїм корисним властивостям та високому вмісту поживних речовин. Доктор Джон Хопкінс, відомий нутриціолог, зазначає, що кіноа є чудовим джерелом повноцінного рослинного білка, що робить її особливо цінною для вегетаріанців та веганів. Він підкреслює, що включення кіноа в раціон допомагає підтримувати рівень енергії та сприяє покращенню обміну речовин.

Доктор Емілі Сміт, фахівець із харчування, також говорить про позитивний вплив кіноа на здоров'я. Вона стверджує, що цей продукт багатий на клітковину, що сприяє поліпшенню травлення та підтримці нормальної ваги. Кіно може стати чудовим доповненням до збалансованого харчування, особливо для тих, хто стежить за своїм здоров'ям.

Дослідження показують, що регулярне вживання кіноа може допомогти у профілактиці різних захворювань, що робить її важливою частиною здорового способу життя.

Склад та діючі речовини

Кіноа від NOW Foods складається із чистих органічних зерен, які є джерелом повноцінного рослинного білка. До її складу входять:

• Повноцінний рослинний білок, що містить усі незамінні амінокислоти, що робить його чудовою альтернативою тваринним білкам.
• Клітковина, яка сприяє покращенню травлення та підтримує здоров'я кишечника.
• Вітаміни групи B, які важливі для обміну речовин та підтримки нервової системи.
• Мінерали, такі як магній та залізо, необхідні для підтримки здоров'я кісток та нормалізації кров'яного тиску.
• Антиоксиданти, які захищають клітини від вільних радикалів і допомагають у боротьбі із запальними процесами.

Спосіб застосування

Для досягнення найкращих результатів рекомендується правильно готувати органічну кіноа. Перед приготуванням її слід промити в холодній воді, щоб позбавитися гіркоти. Для варіння використовуйте співвідношення 1:2, тобто на одну чашку кіноа потрібно дві чашки води або бульйону. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою та зменшіть вогонь. Варіть 15 хвилин, потім дайте настоятися 5 хвилин перед подачею.

Протипоказання

Незважаючи на свої корисні властивості, органічна кіноа може бути протипоказана людям з алергією на насіння або злакові. У разі виникнення будь-яких негативних реакцій після вживання слід проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

При помірному вживанні кіноа зазвичай не викликає побічних ефектів. Однак, при надмірному споживанні можуть виникнути розлади травлення, такі як здуття живота або дискомфорт. Рекомендується починати з невеликих порцій, щоб оцінити реакцію організму.

Взаємодія з іншими препаратами

Кіноа не має відомих негативних взаємодій із лікарськими засобами. Проте, якщо ви приймаєте будь-які медикаменти, рекомендується проконсультуватися з лікарем перед введенням нового продукту у свій раціон.

Сертифікат якості та умови зберігання

Кіноа NOW Foods сертифікована як органічна, що підтверджує її високу якість та безпеку. Зберігати продукт слід у сухому прохолодному місці, захищеному від прямих сонячних променів. Термін придатності складає 24 місяці з моменту виробництва за умови дотримання умов зберігання.

Форма випуску

Кіноа доступна в упаковці вагою 454 г, що дозволяє легко використовувати її в різних кулінарних рецептах.