Гарбузове насіння, Pumpkin Seeds, Eden Foods, органік, смажені, 12 пакетів по 28,3 г

Основні переваги та властивості

Гарбузове насіння від Eden Foods – це популярний і корисний продукт, який стане чудовим доповненням до вашого раціону. Вони мають не тільки чудовий смак, а й високу поживну цінність. Ці насіння є відмінним джерелом білка, що робить їх ідеальними для вегетаріанців та веганів. Плоска форма насіння робить їх зручними для вживання у будь-якому вигляді: сирими, смаженими або солоними.

Завдяки високому вмісту клітковини, гарбузове насіння сприяють поліпшенню травлення та підтримують здоров'я кишечника. Вони також є багатим джерелом корисних жирних кислот, які позитивно впливають на серцево-судинну систему, знижуючи рівень поганого холестерину та підтримуючи нормальний кровообіг.

Насіння містить безліч вітамінів і мінералів, таких як магній, цинк і фосфор, які відіграють важливу роль у підтримці здоров'я кісток, імунної системи та обміну речовин. Регулярне вживання гарбузового насіння може допомогти у боротьбі зі втомою та стресом, завдяки їх здатності покращувати загальний стан організму та підвищувати рівень енергії.

Крім того, гарбузове насіння є природним джерелом антиоксидантів, які захищають клітини від пошкоджень та сприяють уповільненню процесів старіння. Вони також можуть підтримувати здоров'я шкіри та волосся завдяки вмісту вітаміну E та інших корисних речовин.

Наукові дослідження та думки експертів

Тиркове насіння, як зазначають експерти, є відмінним джерелом корисних речовин. Доктор Джонатан Кендалл, відомий дієтолог, підкреслює, що вони містять багато магнію та цинку, що сприяє зміцненню імунної системи та підтримці здоров'я серця. На його думку, регулярне вживання насіння може покращити загальне самопочуття.

Професор Лора Грей, фахівець у галузі нутриціології, також зазначає, що насіння гарбуза багате антиоксидантами, які допомагають боротися із запальними процесами в організмі. Вона рекомендує включати їх до раціону як корисний перекус.

Таким чином, гарбузове насіння не тільки смачне, але й має безліч корисних властивостей, що робить їх відмінним доповненням до вашого харчування.

Склад та діючі речовини

До складу гарбузового насіння входять органічне насіння гарбуза та морська сіль. Кожна частина (1 пакет) містить:

• Калорії: 170
• Усього жирів: 14 г
• Насичені жири: 2,5 г
• Холестерин: 0 мг
• Натрій: 80 мг
• Калій: 230 мг
• Усього вуглеводів: 5 г
• Харчові волокна: 4 г
• Білок: 8 г
• Залізо: 10%
• Фосфор: 15%
• Магній: 45%
• Цинк: 15%

Ці компоненти сприяють поліпшенню обміну речовин, підтримують серцево-судинну систему та зміцнюють імунітет.

Спосіб застосування

Гарбузове насіння можна вживати як перекушування, додавати в салати, йогурти або мюслі. Рекомендується їсти їх у сирому вигляді, щоб максимально зберегти всі корисні речовини. Також можна використовувати їх у випічці або як посипання для різних страв.

Протипоказання

Незважаючи на безліч корисних властивостей, гарбузове насіння може бути протипоказане при індивідуальній непереносимості або алергії на насіння. Також слід враховувати, що через високий вміст калорій не рекомендується зловживати ними за дотримання дієти.

Можливі побічні ефекти

При помірному вживанні гарбузове насіння зазвичай не викликає побічних ефектів. Однак надмірне споживання може призвести до розладу травлення або алергічних реакцій. Важливо стежити за реакцією організму та за необхідності проконсультуватися з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Гарбузове насіння може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо з препаратами, що розріджують кров. Тому перед початком використання рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте будь-які медикаменти.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості. Він виготовлений з натуральних інгредієнтів без штучних добавок, консервантів та барвників.

Умови зберігання

Гарбузове насіння слід зберігати в сухому та прохолодному місці, захищеному від прямих сонячних променів. Рекомендується зберігати в герметичній упаковці для збереження свіжості та аромату.

Термін придатності

Термін придатності продукту становить 12 місяців із моменту виробництва. Після відкриття упаковки рекомендується вживати насіння протягом 1-2 місяців.

Форма випуску

Гарбузове насіння упаковане у зручні пакети по 28,3 г, що робить його зручним для транспортування та зберігання. В одній коробці міститься 12 упаковок.