Боби маш (мунг), Real Food, Mung Beans, Now Foods, 454 гр

Основні переваги та властивості

Бобі маш (мунг) від Now Foods Mung Beans в упаковці 454 гр. є відмінним джерелом поживних речовин та універсальним інгредієнтом для багатьох страв. Ці боби відрізняються високим вмістом клітковини, що сприяє покращенню травлення та підтримує здоров'я кишечника. Завдяки високому рівню рослинного білка, бобі маш now foods 454 гр. ідеально підходять для вегетаріанців та веганів, забезпечуючи необхідну підтримку для формування м'язової маси.

Крім того, боби мунг now foods 454 г містять важливі мінерали, такі як калій та натрій, які сприяють нормалізації водно-сольового балансу та підтримують роботу серцево-судинної системи. Низька калорійність цього продукту робить його чудовим вибором для тих, хто стежить за своєю вагою. Ізофлавони, що містяться в бобах, беруть участь у синтезі колагену та покращують стан шкіри та сполучних тканин, що робить їх корисними для підтримки молодості та здоров'я.

Бобі маш також можуть використовуватися для пророщування, що збільшує їхню поживну цінність і робить їх ще більш корисними для організму. Продукт сертифікований як ГМО, що не містить, що підтверджує його високу якість і безпеку для здоров'я. Боби мають м'який солодкуватий смак, що робить їх універсальним інгредієнтом для різних кулінарних експериментів, від супів до салатів та гарнірів.

Наукові дослідження та думки експертів

Боби мунг, також відомі як маш, привертають увагу фахівців завдяки своїй високій поживній цінності та корисним властивостям. За словами доктора Джона Хопкінса, експерта в галузі харчування, регулярне вживання бобів мунг може сприяти покращенню травлення завдяки високому вмісту клітковини. Він зазначає, що ці боби можуть бути особливо корисними для людей, які прагнуть здорового способу життя.

Доктор Сьюзан Нельсон, дієтолог із більш ніж 20-річним досвідом, підкреслює, що боби мунг є чудовим джерелом рослинного білка, що робить їх ідеальним вибором для вегетаріанців та веганів. Вона також додає, що ізофлавони, що містяться в бобах, можуть підтримувати здоров'я шкіри та сполучних тканин.

Отже, думки експертів підтверджують, що боби мунг можуть стати цінним доповненням до раціону, сприяючи загальному зміцненню здоров'я.

Склад та діючі речовини

Основним компонентом бобів мунг є самі боби, які містять високу концентрацію клітковини, білка та мінералів. Вони мають високу схожість і чистоту, що гарантує їхню якість. До складу бобів входять:

• Клітковина: допомагає покращити травлення та сприяє очищенню організму від токсинів.
• Білок: складає 20-50% від сухої маси бобів, служить будівельним матеріалом для клітин і тканин.
• Калій: важливий для нормалізації артеріального тиску та підтримки роботи серця.
• Натрій: необхідний для нормального функціонування нервової системи та м'язів.
• Ізофлавони: сприяють поліпшенню стану шкіри та сполучних тканин.

Ці речовини мають позитивний вплив на різні системи організму, включаючи серцево-судинну, травну та шкірну.

Спосіб застосування

Бобі маш NOW Real Food можна використовувати для різних кулінарних цілей. Для пророщування рекомендується замочити боби на ніч, потім промивати і зливати воду двічі на день. Проростки будуть готові за 4-5 днів. Для приготування страв можна додавати боби в супи, салати або використовувати як гарнір. Важливо дотримуватися рекомендацій щодо дозування: зазвичай достатньо двох столових ложок бобів на одну порцію.

Протипоказання

Хоч бобі маш є безпечним продуктом, їх не рекомендується вживати людям з алергією на бобові. Перед вживанням за наявності хронічних захворювань слід проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

При помірному вживанні бобів мунг побічні ефекти, як правило, відсутні. Однак у разі надмірного споживання можуть виникнути розлади травлення, такі як здуття живота або газоутворення.

Взаємодія з іншими препаратами

На даний момент немає даних про негативну взаємодію бобів мунг із лікарськими препаратами. Проте за наявності хронічних захворювань рекомендується попередня консультація з лікарем.

Додаткова інформація

Бобі маш NOW Real Food сертифіковані як такі, що не містять ГМО. Умови зберігання: зберігати в сухому та прохолодному місці, захищеному від прямих сонячних променів. Термін придатності: вказано на упаковці. Продукт поставляється у формі цілих сухих бобів, що забезпечує їх тривалий термін зберігання та збереження поживних властивостей.