Цитрат заліза, Iron Citrate, Swanson, активна форма, 25 мг, 60 вегетаріанських капсул

Основні переваги та властивості

Цитрат заліза від компанії Swanson – це високоякісна добавка, що містить 25 мг заліза в одній вегетаріанській капсулі. Ця форма заліза має високу біодоступність, що дозволяє організму легше засвоювати необхідні речовини. Цитрат заліза є сполукою заліза з лимонною кислотою, що робить його більш щадним для шлунка в порівнянні з іншими формами заліза.

Залізо відіграє важливу роль в утворенні гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню організмом. Це особливо важливо для підтримки енергетичного рівня та загального стану здоров'я. Дефіцит заліза може призвести до анемії, що часто відбувається через неправильне харчування, нестачу залізовмісних продуктів або підвищене фізичне навантаження.

Ця добавка може бути корисною для жінок під час вагітності, людей, які страждають від анемії, а також для тих, хто веде активний спосіб життя. Прийом цитрату заліза допомагає позбутися симптомів хронічної втоми, покращує концентрацію та знижує рівень дратівливості. Також варто зазначити, що ця добавка особливо рекомендується вегетаріанцям, у яких рівень заліза в раціоні може бути недостатнім.

Наукові дослідження та думки експертів

Дослідження показують, що залізо у формі цитрату має високу біодоступність, що робить його ефективним засобом для підвищення рівня заліза в організмі. Доктор Джонатан Стівенс, спеціаліст у галузі харчування, стверджує, що регулярний прийом заліза важливий для підтримки енергетичного рівня та загального здоров'я, особливо для жінок у період вагітності.

За словами доктора Емми Тейлор, експерта в галузі гемотології, нестача заліза може призвести до анемії, що впливає на якість життя. Вона рекомендує використовувати добавки на основі цитрату заліза як безпечний та ефективний спосіб усунення дефіциту.

Таким чином, наукові дослідження та думки експертів підтверджують, що добавки з цитратом заліза можуть бути корисними для підтримки оптимального рівня заліза в організмі.

Склад та діючі речовини

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну вегетаріанську капсулу на день під час їжі, запиваючи достатньою кількістю води. Це допоможе забезпечити оптимальне засвоєння заліза та знизить ризик можливих побічних ефектів.

Протипоказання

Не рекомендується використовувати добавку людям з відомою гіперчутливістю до компонентів продукту, а також тим, хто має захворювання, пов'язані з надлишком заліза в організмі. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

Хоча цитрат заліза зазвичай добре переноситься, у поодиноких випадках можуть виникнути такі побічні ефекти, як нудота, запор або розлади травлення. При появі дискомфорту слід припинити прийом добавки та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Цитрат заліза може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антациди та антибіотики, що може знизити його ефективність. Рекомендується робити перерву між прийомом заліза та інших препаратів, щоб уникнути можливих взаємодій.

Сертифікат якості та умови зберігання

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості. Зберігати його слід у сухому місці, захищеному від світла, при температурі не вище 25°C. Переконайтеся, що добавка недоступна для дітей.

Термін придатності та форма випуску

Термін придатності вказаний на упаковці та становить 2 роки з моменту виробництва. Продукт випускається у вигляді вегетаріанських капсул, що робить його придатним для людей, які дотримуються рослинної дієти.