Цитрат магнію, Magnesium Citrate, Swanson, 240 таблеток

Основні переваги та властивості

Магній цитрат від компанії Swanson – це унікальна харчова добавка, яка забезпечує надійне джерело магнію. Цей мінерал відіграє найважливішу роль у підтримці здоров'я, оскільки він необхідний роботи м'язової і нервової систем, і навіть зміцнення кісток. З віком потреба нашого організму в магнії зростає, тому важливо стежити за його рівнем. Використання Magnesium Citrate допомагає стабілізувати артеріальний тиск та підтримувати здоров'я серцево-судинної системи.

Цитрат магнію легко засвоюється організмом, що робить його ідеальним вибором для тих, хто страждає від нестачі цього мінералу. Продукт допоможе вам відновити баланс магнію в організмі, що особливо важливо при інтенсивних фізичних навантаженнях чи стресі. Регулярний прийом Magnesium Citrate сприяє покращенню загального стану здоров'я, збільшує рівень енергії та справляється зі втомою.

Крім того, магній підтримує нормальне функціонування мозку та допомагає у боротьбі з нервовою напругою. Доведено, що його використання може знизити рівень тривожності та покращити якість сну. Це робить добавку актуальною для людей, які мають часто стрес або проблеми зі сном.

Наукові дослідження та думки експертів

Цитрат магнію є важливим елементом підтримки здоров'я людини. У своїх дослідженнях доктор Девід Перлмуттер, невролог і автор багатьох книг, підкреслює, що магній відіграє ключову роль у функціонуванні нервової системи і може знижувати ризик низки захворювань. Також доктор Маріон Нестле, відомий фахівець у галузі харчування, зазначає, що регулярний прийом магнію може покращувати загальний стан здоров'я та підвищувати рівень енергії.

Склад та діючі речовини

Кожна таблетка Magnesium Citrate містить 225 мг магнію з цитрату магнію, що еквівалентно 54% ​​від рекомендованої добової норми. Це робить продукт ефективним джерелом магнію.

До складу добавки входять:

• Стеаринова кислота
• Магній стеарат
• Кроскармелоза натрію
• Плівкове покриття на водній основі
• Діоксид титану

Ці компоненти допомагають покращити засвоюваність магнію та страхують від небажаних реакцій.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати Magnesium Citrate як харчову добавку: по дві таблетки один-два рази на день, запиваючи достатньою кількістю води. Дотримуйтесь рекомендацій на упаковці та проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому.

Протипоказання

Використання добавки рекомендується лише для дорослих. Перед початком застосування варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте будь-які медикаменти або маєте хронічні хвороби.

Можливі побічні ефекти

Хоч Magnesium Citrate безпечний для більшості людей, можуть виникнути такі небажані реакції:

• Тусота
• Діарея
• Розлади шлунка

При появі серйозних побічних ефектів необхідно звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Магній може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти та препарати для лікування діабету. Перед початком прийому рекомендується повідомити лікаря про всі медикаменти, які ви приймаєте.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Swanson Magnesium Citrate сертифікований та відповідає високим стандартам якості. Зберігайте продукт у сухому прохолодному місці, захищеному від прямого сонячного проміння. Термін придатності вказаний на упаковці, як правило, становить два роки з моменту виробництва. Форма випуску — таблетки, що забезпечує зручність та простоту прийому.