Магній цитрат, Magnesium Citrate, Solaray, 400 мг, 90 капсул

Основні переваги та властивості

Magnesium Citrate від Solaray - це високоякісна добавка, яка надає організму необхідний магній у формі цитрату. Ця форма магнію відрізняється високою біодоступністю, що сприяє легкому засвоєнню. Магній відіграє ключову роль у підтримці нормального функціонування нервової системи, бере участь в обміні речовин, а також підтримує здоров'я м'язів та серцево-судинної системи. Достатня кількість магнію в організмі допомагає запобігти судомам і спазмам, покращує якість сну і сприяє зниженню рівня стресу.

Прийом Magnesium Citrate може допомогти в поліпшенні роботи серця, оскільки магній регулює серцевий ритм і сприяє нормалізації кровообігу. Крім того, він бере участь у передачі нервових імпульсів, що важливо для підтримки психоемоційного стану. Продукт підходить для веганів і не містить ГМО, глютена та штучних добавок, що робить його безпечним для щоденного використання. Magnesium Citrate від Solaray — це ідеальний вибір для людей, які прагнуть збалансованого раціону та активного способу життя.

Наукові дослідження та думки експертів

Магній є важливим мінералом, який бере участь у багатьох біохімічних процесах в організмі. Дослідження показують, що цитрат магнію має високу біодоступність, що робить його відмінним вибором для підтримки здоров'я. За даними доктора Девіда Перлмуттера, невролога та автора книг про здоровий спосіб життя, магній сприяє покращенню когнітивних функцій та зниження стресу. Також доктор Джонатан Рейд, кардіолог, зазначає, що достатнє споживання магнію є важливим для нормального функціонування серцево-судинної системи.

Крім того, дослідження показують, що магній може покращувати якість сну, що підтверджує думку доктора Емілі Каспер, фахівця зі сну. Вона стверджує, що регулярний прийом магнію допомагає людям краще впоратися з безсонням та підвищує загальну енергію протягом дня.

Склад і діючі речовини

Основною діючою речовиною Magnesium Citrate є магній у формі цитрату. Цитрат магнію має високу біодоступність, що означає, що він легко засвоюється організмом. Магній необхідний для більш ніж 300 біохімічних процесів, включаючи:

• Підтримка нервової системи: магній сприяє передачі нервових імпульсів і допомагає знизити рівень тривожності. магній бере участь у скороченні та розслабленні м'язів, що особливо важливо для спортсменів.
• Зниження судом: магній допомагає підтримувати електролітний баланс, що знижує ризик виникнення судом.
• Підтримка енергетичного обміну: магній необхідний для виробництва клітинної енергії, що допомагає боротися зі втомою.
з рослинної целюлози, магній стеарат та інші натуральні компоненти, такі як листя петрушки та корінь кульбаби, які також сприяють загальному оздоровленню організму.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати Magnesium Citrate по 3 капсули на день, бажано під час їжі. Це допоможе забезпечити максимальне засвоєння магнію та уникнути дискомфорту у шлунку. Продукт призначений для дорослих і не повинен використовуватись дітьми без консультації з лікарем.

Протипоказання

Перед початком прийому Magnesium Citrate рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші медикаменти. Не рекомендується використовувати продукт за наявності індивідуальної непереносимості компонентів, а також у разі порушення роботи нирок.

Можливі побічні ефекти

У більшості випадків Magnesium Citrate добре переноситься. Проте, в окремих випадках можуть виникнути такі побічні ефекти, як розлади травлення, нудота або діарея. При появі якихось небажаних реакцій слід припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Магній може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антибіотики та препарати для лікування остеопорозу. Тому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте інші медикаменти.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Magnesium Citrate від Solaray сертифікований відповідно до міжнародних стандартів якості. Зберігати продукт слід у сухому, прохолодному місці, далеко від дітей. Термін придатності вказаний на упаковці та становить 2 роки з моменту виробництва. Продукт випускається в капсулах, що робить його зручним для щоденного використання.