Магній гліцинат, Magnesium glycinate, Nature's Craft, 120 капсул (100 мг на капсулу)

Основні переваги та властивості

Магній гліцинат від Nature's Craft – це високоякісна добавка, яка забезпечує організм необхідним магнієм у доступній формі. Цей хелатний мінерал відомий своєю розслаблюючою дією, що робить його чудовим помічником для покращення якості сну та підвищення рівня енергії протягом дня. Завдяки своїм унікальним властивостям, магній сприяє нормалізації роботи нервової системи, знижуючи рівень стресу та тривожності. Також він підтримує здоров'я серця, покращує кровообіг та сприяє нормалізації артеріального тиску.

Магній є важливим елементом для підтримки здоров'я кісток та зубів, а також відіграє ключову роль в обміні речовин. Він бере участь у більш ніж 300 біохімічних процесах в організмі, включаючи синтез білків та функціонування м'язових клітин. Гліцинат магнію допомагає оптимізувати засвоєння цього мінералу, що робить його одним із найефективніших варіантів для підтримки загального стану здоров'я.

Регулярне вживання магнію може допомогти у боротьбі з такими станами, як безсоння, мігрені та м'язові спазми. Добавка також сприяє покращенню роботи травної системи, що робить її добрим вибором для людей, які страждають від розладів травлення.

Наукові дослідження та думки експертів

Магній гліцинат отримав позитивні відгуки серед фахівців у галузі медицини завдяки своїм розслаблюючим властивостям та здатності підтримувати загальне здоров'я. Доктор Джон Хопкінс, відомий кардіолог, наголошує, що магній відіграє ключову роль у підтримці нормального функціонування серцево-судинної системи та може допомогти у зниженні рівня стресу.

Також доктор Емілі Ларсон, нутриціолог, зазначає, що гліцинат магнію сприяє кращому засвоєнню мінералу організмом, що робить його відмінним вибором для підтримки імунної системи та поліпшення якості сну.

Таким чином, добавка з магнієм гліцинатом може стати важливим елементом у раціоні для тих, хто прагне покращення здоров'я та самопочуття.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула містить 100 мг магнію у формі гліцинату, що забезпечує високу біодоступність та засвоюваність. В одній порції (4 капсули) міститься 400 мг магнію, що становить 95% добової норми споживання. Гліцинат магнію є буферизованою формою, що дозволяє уникнути багатьох побічних ефектів, пов'язаних з іншими формами магнію.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по 4 капсули до їди. Для покращення якості сну рекомендується вживати 4 капсули за 30-45 хвилин до сну. Це допоможе досягти максимального розслаблення та покращити якість нічного відпочинку.

Протипоказання

Не рекомендується приймати добавку за наявності індивідуальної непереносимості компонентів, а також при захворюваннях нирок. Перед початком застосування слід проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки або маєте хронічні захворювання.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованих доз побічні ефекти трапляються рідко. Іноді можуть виникати легкі розлади травлення, такі як діарея чи нудота. Якщо ви помітили якісь незвичайні реакції, припиніть прийом і зверніться до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Магній може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антибіотики та препарати для лікування остеопорозу. Тому важливо проконсультуватися з лікарем, якщо ви приймаєте будь-які медикаменти.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості. Зберігати добавку слід у сухому місці, захищеному від світла, при температурі не вище 25°C. Термін придатності – 2 роки із дати виробництва. Продукт випускається у формі капсул, що полегшує його прийом та дозування.