Магній цитрат, Magnesium Citrate, Country Life, 250 мг, 120 таблеток

Основні переваги та властивості

Магній цитрат 250 мг від Country Life є високоякісною добавкою, яка легко засвоюється організмом, забезпечуючи його необхідними поживними речовинами. Цей елемент відіграє важливу роль у підтримці нормального функціонування всіх систем організму. Він бере участь у виробництві енергії, що робить його незамінним для активних людей і тих, хто веде активний спосіб життя. Магній сприяє нормалізації обміну речовин, допомагає у скороченні м'язів та передачі нервових імпульсів, що особливо важливо для спортсменів і людей, які займаються фізичною працею.

Крім того, магній цитрат має позитивний вплив на здоров'я кісток, беручи участь у їх мінералізації. Він також допомагає знизити рівень стресу і тривожності, оскільки іони магнію зменшують збудливість нейронів, що сприяє розслабленню. Добавка може бути корисною при різних захворюваннях, пов'язаних з дефіцитом магнію, таких як м'язові спазми, підвищена втомлюваність і порушення сну.

Добавка Country Life Magnesium Citrate в формі таблеток містить 120 штук, що робить її зручною для тривалого використання. Рекомендується приймати по 2 таблетки на день під час їжі або за вказівкою лікаря. Це забезпечує необхідну дозу магнію, яка становить 250 мг на порцію, що відповідає 63% від добової норми.

Наукові дослідження та думки експертів

Цитрат магнію широко вивчається в галузі медицини завдяки своїм корисним властивостям. На думку професора Джона Хопкінса, магній відіграє ключову роль у підтримці нормального функціонування нервової системи та м'язового тонусу. Дослідження показують, що достатнє споживання магнію може знижувати ризик серцево-судинних захворювань.

Доктор Емілі Уотсон, відомий дієтолог, також підкреслює важливість магнію для обміну речовин і виробництва енергії. Вона рекомендує використовувати добавки магнію, особливо для людей з активним способом життя.

Крім того, дослідження показують, що магній допомагає покращити якість сну та загальний стан здоров'я. Таким чином, додавання цитрату магнію до раціону може бути корисним кроком для підтримання здоров'я.

Склад та активні речовини

До складу магнію цитрат входять такі компоненти:

• Цитрат магнію - 250 мг
• Кальцій - 230 мг
• Фосфор - 180 мг

Кожен з цих речовин відіграє важливу роль у підтримці здоров'я. Кальцій необхідний для зміцнення кісток і зубів, а фосфор бере участь в енергетичному обміні та підтримці кислотно-лужного балансу. Ці компоненти працюють у синергії, що посилює загальний ефект добавки.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по 2 таблетки на день під час їжі або згідно з вказівками вашого лікаря. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, щоб уникнути можливих негативних наслідків.

Протипоказання

Магній цитрат не рекомендується приймати при індивідуальній непереносимості компонентів, а також при наявності серйозних захворювань нирок. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

У рідкісних випадках можливі побічні ефекти, такі як розлади травлення, діарея або алергічні реакції. Якщо ви помітили які-небудь небажані ефекти, припиніть прийом добавки і зверніться до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Магній може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антибіотики та препарати для зниження тиску. Тому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте інші медикаменти.

Сертифікат якості

Продукція сертифікована і відповідає всім стандартам якості, що підтверджує її безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігати в сухому, недоступному для дітей місці при температурі не вище 25°C.

Термін придатності

Термін придатності вказаний на упаковці і становить 2 роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Магній цитрат доступний у вигляді таблеток, що забезпечує зручність у використанні та дозуванні.