Креатин неприправлений, Creatine DNA, BSN, 309 г

Основні переваги та властивості

Креатин Creatine DNA без смаку є натуральною речовиною, яка виробляється в організмі з таких амінокислот, як гліцин, метіонін і аргіннін. Він накопичується в м'язах і є важливим джерелом енергії під час фізичних навантажень. Ця добавка особливо популярна серед спортсменів, оскільки вона сприяє збільшенню м'язової маси та покращенню фізичної витривалості. Завдяки здатності затримувати воду в м'язах, креатин робить їх більш об'ємними і допомагає досягти помітних результатів у стислі терміни.

Крім того, креатин сприяє швидкому відновленню після інтенсивних тренувань, що дозволяє спортсменам тренуватися ефективніше. Також має місце медичне застосування креатину, який використовується для лікування різних захворювань, таких як атрофія м'язів, нейром'язові розлади та навіть для підтримки серцево-судинної системи. Креатин може допомогти у зниженні рівня холестерину та покращенні кровообігу, що робить його корисним доповненням до раціону.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин є однією з найдосліджених добавок у спортивній медицині. За даними доктора Джона Хопкінса, креатин допомагає не тільки в нарощуванні м'язової маси, а й у покращенні загальної фізичної витривалості. Він зазначає, що при регулярному вживанні креатину спортсмени швидше відновлюються після інтенсивних тренувань.

Професор Метью Стаббс також наголошує, що креатин може бути корисним не тільки для бодібілдерів, але й для людей, які займаються іншими видами спорту, такими як біг чи плавання. Він стверджує, що добавка покращує результати завдяки збільшенню запасів енергії у м'язах.

Дослідження показують, що креатин може мати позитивний вплив і в медичних цілях, включаючи лікування м'язової атрофії та покращення стану серцево-судинної системи.

Склад та діючі речовини

Кожна порція креатину містить 5 г чистого креатину, який є основною діючою речовиною. Цей компонент бере активну участь у виробництві аденозинтрифосфату (АТФ) — молекули, необхідної для отримання енергії в клітинах. Креатин допомагає не лише у підвищенні фізичної активності, а й у покращенні функцій нервової системи, що особливо важливо для спортсменів.

Спосіб застосування

Для досягнення найкращих результатів рекомендується змішати одну мірну ложку креатину (5,15 г) із 240-360 мл води або вашого улюбленого напою. Вживати добавку слід згідно з рекомендаціями лікаря або дієтолога. Важливо пам'ятати, що креатин призначений для використання дорослими як частина збалансованої дієти та програми фізичних вправ.

Протипоказання

Перед початком застосування креатину рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте будь-які медикаменти або під медичним наглядом. Добавка не призначена для використання особами молодше 18 років, а також для вагітних жінок та тих, хто планує вагітність.

Можливі побічні ефекти

У більшості випадків креатин добре переноситься, однак у деяких людей можуть виникнути побічні ефекти, такі як розлади травлення, здуття живота або судоми. Якщо ви помітили якісь негативні реакції на добавку, слід припинити її використання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими медикаментами, тому важливо повідомити лікаря про всі препарати, які ви приймаєте. Це допоможе уникнути небажаних ефектів та забезпечить безпеку використання креатину.

Сертифікат якості

Креатин Creatine DNA сертифікований та відповідає всім необхідним стандартам якості. Це гарантує, що продукт безпечний для вживання та ефективний.

Умови зберігання

Зберігати креатин необхідно в сухому, прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Правильні умови зберігання допоможуть зберегти всі корисні властивості добавки.

Термін придатності

Термін придатності креатину вказано на упаковці. Рекомендується використовувати продукт до закінчення цього терміну для забезпечення максимальної ефективності.

Форма випуску

Креатин доступний у вигляді порошку, що полегшує його змішування з рідиною та дозволяє легко дозувати. Кожна упаковка містить 60 порцій, що робить її зручною для тривалого використання.