Креатин, Creatine MagnaPower, Swanson, 300 г

Основні переваги та властивості

Креатин від компанії Swanson, зокрема Creatine MagnaPower, є високоякісною спортивною добавкою, призначеною для збільшення фізичної сили та м'язової маси. Цей продукт активно використовується як професійними спортсменами, так і аматорами, які прагнуть покращити свої результати у тренуваннях. Креатин сприяє підвищенню рівня креатинфосфату у м'язах, що, у свою чергу, збільшує запас енергії, необхідної для інтенсивних фізичних навантажень.

Використання креатину допомагає прискорити відновлення після тренувань, що дозволяє спортсменам швидше повертатися до занять. Крім того, він сприяє набору м'язової маси, що робить тренування ефективнішими. Креатин підходить не лише для атлетів, а й для людей, які прагнуть покращити загальний стан здоров'я та самопочуття.

Креатин також може позитивно впливати на серцево-судинну систему, покращуючи кровообіг та сприяючи швидшому відновленню після фізичних навантажень. Важливо відзначити, що добавка може допомогти у боротьбі зі втомою та підвищити загальну витривалість організму.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин як добавка активно досліджується в науковому середовищі. Доктор Джонні Дельгадо, відомий спортивний фізіолог, стверджує, що креатин може значно підвищити фізичну продуктивність та прискорити відновлення після інтенсивних тренувань. На його думку, регулярне вживання креатину допомагає спортсменам досягати найкращих результатів.

Доктор Лінда Хейлі, дієтолог та спеціаліст зі спортивного харчування, також наголошує на важливості креатину в раціоні атлетів. Вона зазначає, що ця добавка сприяє збільшенню м'язової маси та сили, що особливо актуально для бодібілдерів та спортсменів, які займаються силовими видами спорту.

Таким чином, креатин є не тільки ефективним інструментом для підвищення спортивних результатів, але й безпечним продуктом, який може бути корисним багатьом людям, які прагнуть покращити свій фізичний стан.

Склад та діючі речовини

До складу Creatine MagnaPower входять такі ключові компоненти:

• Креатин (у формі магнію креатину) – 5 г на порцію, що забезпечує 2,25 г чистого креатину. Він сприяє збільшенню сили та покращенню спортивних результатів.
• Магній – 400 мг на порцію, який підтримує нормальне функціонування м'язів та нервової системи, а також бере участь у процесі енергетичного обміну.
• Лімонна кислота та фосфорна кислота – додані для покращення смаку та стабілізації формули.

Ці компоненти працюють у синергії, забезпечуючи максимальну ефективність добавки та сприяючи покращенню фізичної активності.

Спосіб застосування

Рекомендується змішувати одну мірну ложку (5 г) креатину з вашим улюбленим соком один-два рази на день. Важливо також збільшувати споживання рідини до 3 літрів на день, щоб забезпечити оптимальне засвоєння добавки.

Протипоказання

Креатин не рекомендується приймати вагітним і жінкам, що годують, а також людям із захворюваннями нирок. Перед початком прийому добавки рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованих дозувань креатин зазвичай добре переноситься. Однак у поодиноких випадках можуть виникати такі побічні ефекти:

• Шлунково-кишкові розлади
• Збільшення ваги через затримку рідини в організмі

Якщо ви помітили якісь незвичайні реакції на добавку, рекомендується припинити її використання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, тому перед його застосуванням слід обговорити можливі взаємодії з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші добавки чи ліки.

Сертифікат якості та умови зберігання

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості. Зберігати креатин слід у сухому, прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів та у недоступному для дітей місці.

Термін придатності та форма випуску

Термін придатності креатину становить 2 роки з моменту виробництва. Продукт доступний у формі порошку, що дозволяє легко дозувати та змішувати його з напоями.