Гідроксиметилбутират, HMB, Optimum Nutrition, 90 капсул

Основні переваги та властивості

Гідроксиметилбутират (HMB) від Optimum Nutrition — це потужна добавка, призначена для підтримки м'язової маси та прискорення відновлення після тренувань. Вона особливо корисна для тих, хто активно займається спортом, оскільки допомагає зберегти м'язову масу, запобігаючи її руйнуванню. Крім того, HMB сприяє швидкому відновленню, що дозволяє спортсменам швидше повертатися до тренувань після інтенсивних навантажень.

Ця речовина є метаболітом лейцину — важливої ​​амінокислоти, яка відіграє ключову роль у білковому обміні. HMB допомагає зменшити катаболізм, тобто руйнування м'язової тканини, що особливо актуально в умовах інтенсивних тренувань та дієт. Також добавка підтримує імунну систему, що важливо для здоров'я спортсменів, схильних до високих фізичних навантажень.

Кальцій, що входить до складу HMB, необхідний для нормального функціонування м'язів та здоров'я кісток. Він бере участь у передачі нервових імпульсів та регуляції м'язових скорочень, що робить його важливим елементом для активних людей. Кальцій бета-гідроксибутират бета-метилбутират моногідрат, основний компонент HMB, сприяє стабілізації метаболізму білків та мінімізації пошкоджень м'язів під час тренувань. Це робить добавку не тільки корисною для професійних спортсменів, але й для любителів, які прагнуть покращити свої результати.

Наукові дослідження та думки експертів

HMB від Optimum Nutrition активно вивчається в наукових колах і має багато підтверджень своєї ефективності. Дослідження показують, що добавка допомагає зберігати м'язову масу та прискорює відновлення після тренувань. Наприклад, доктор Джонні Лі, спортивний фізіолог, зазначає, що HMB сприяє зниженню катаболізму і поліпшенню силових показників у атлетів. наукові дослідження та думки експертів наголошують на важливості HMB у спортивному харчуванні, роблячи його корисним інструментом для досягнення спортивних цілей.

Склад та діючі речовини

HMB від Optimum Nutrition містить високоякісні компоненти, які сприяють досягненню максимальних результатів. Основні діючі речовини включають:

• Кальцій — необхідний для здоров'я кісток і функцій м'язів, допомагає в передачі нервових сигналів.
• Кальцій бета-гідроксибутират бета-метилбутират моногідрат — ключовий компонент, який сприяє збереженню м'язової маси та прискоренню відновлювальних процесів. синергії, забезпечуючи комплексний вплив на організм. HMB допомагає не тільки у підтримці м'язової маси, але й у покращенні загального стану здоров'я, що особливо важливо для людей, які ведуть активний спосіб життя.

  Спосіб застосування

  Для досягнення найкращих результатів рекомендується приймати HMB у вигляді капсул. Стандартне дозування становить 3 капсули на день, які слід запивати достатньою кількістю води. Оптимальний час для прийому — перед тренуванням або після тренування, що дозволяє організму швидше відновитися і підготуватися до наступних навантажень.

  Продукт призначений для використання дорослими людьми старше 18 років, як професійними спортсменами, так і любителями. Рекомендується приймати добавку протягом 8-12 тижнів, після чого слід зробити перерву. Протипоказання Перед початком прийому HMB важливо ознайомитися з протипоказаннями. Добавка не рекомендується для осіб молодше 18 років, вагітних та жінок, що годують. Також варто проконсультуватися з лікарем, якщо ви приймаєте інші ліки або маєте хронічні захворювання. Можливі побічні ефекти У більшості випадків HMB добре переноситься, проте можливі індивідуальні реакції. Деякі користувачі можуть відчувати легкі розлади травлення чи алергічні реакції. Важливо стежити за своїм станом та при виникненні небажаних ефектів припинити використання добавки та проконсультуватися з лікарем.

  Взаємодія з іншими препаратами

  HMB зазвичай сумісний з більшістю спортивних добавок та ліків. Тим не менш, рекомендується проконсультуватися з лікарем перед початком прийому, особливо якщо ви приймаєте інші препарати або маєте особливі медичні умови. Зберігати продукт слід у сухому та прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Термін придатності вказаний на упаковці і зазвичай складає 2 роки з моменту виробництва.

  Форма випуску

  Добавка представлена ​​у вигляді капсул, що робить її зручною для використання. Кожна упаковка містить 90 капсул, що забезпечує тривалий курс застосування.